Club 3d Triatlón Madrid

Todo lo que debes saber sobre entrenamiento de triatlón en Madrid.
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Entrenamiento de fuerza para triatlón con Daniel Molina

El principio de individualización del entrenamiento es fundamental para el entrenamiento de triatlon, tanto para los atletas que se inician o avanzados.

La adaptación de la carga de trabajo acorde a la capacidad del atleta y sus objetivos harán en gran parte que el entrenamiento sea exitoso o no.

En este vídeo podemos ver ese principio del entrenamiento a la máxima expresión al estar adaptando el entrenamiento al Subcampeón del Mundo de Triatlón Paraolímpico Daniel Molina, con el cual estamos obteniendo grandes resultados en el desarrollo de la fuerza.

 

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