Club 3d Triatlón Madrid

Todo lo que debes saber sobre entrenamiento de triatlón en Madrid.
club 3d triatlon madrid en el triatlón de pedrezuela 2018

Resultados de nuestro Club de Triatlón en el Triatlón de Pedrezuela 2018

Casi tocando el fin del verano, llega uno de los triatlones más esperados por nuestros atletas del Club 3d triatlón Madrid, después de un mes de agosto donde siempre es más complicado entrenar, tendría lugar el siempre espectacular Triatlón de Pedrezuela 2018, una competición por clubes en distancia sprint, disputado en un entorno inmejorable, donde la temperatura del embalse y la del exterior iban a ser ideales para el desarrollo de este nuestro querido deporte. Y hasta la localidad de Pedrezuela se desplazaron, no sin antes pegarse un buen madrugón, nuestros atletas del club 3d triatlón Madrid: Juandy, Piter, Miquel, Edouard, Martin, Álvaro, Luis Sanado, José Guzmán y Jorge, acompañados por nuestro mister Sebas.

fotos del triatlón de pedrezuela 2018Miquel Frau quedó bastante satisfecho con su participación y así nos lo comentaba:

 

Como en todas sus ediciones, el campeonato de Madrid por clubes no deja de sorprender, triatlón en el cual debes estar atento desde un primer momento ya que la T1 y la T2 están en lugares diferentes y no podemos confundir lugar en el que dejamos el material. Triatlón duro en el segmento de bici pero bonito, ya que los espectadores pueden verte en infinidad de ocasiones. Mi salvador fue el gran amigo Piter, que al encontrarme en el segmento de carrera con una zancada torpe y con las piernas pesadas, debido a la carga de haber realizado mi primer triatlón olímpico hacia apenas una semana, bajó su ritmo para acompañarme hasta el final y cruzar la meta juntos. Gracias Piter, esos son los valores 3d.

MIQUEL FRAU MARTONELL, TRIATLETA Club 3d Triatlón

Miquel siempre demuestra su compromiso y sus ganas, por sus circunstancias laborales, no consigue toda la regularidad que quisiera en los entrenamientos, no obstante, eso no es impedimento para que dé siempre el máximo. Además, por su carácter abierto y afable, aporta muy buen ambiente al grupo.

El Triatlón de Pedrezuela 2018 es importante para nuestro club 3d triatlón Madrid por ser puntuable para el ránking de clubes, el año pasado ya conseguimos una meritoria posición, y este año hemos mejorado en posición y en tiempo, eso demuestra que nuestros atletas del club 3d triatlón Madrid, están totalmente preparados para afrontar cualquier tipo de reto debido a su constancia y sacrificio.

Aun siendo en distancia sprint, el Triatlón de Pedrezuela 2018 tienen sus dificultades, un circuito de bici con muchos toboganes y un segmento de carrera a pie con algún fuerte repecho y sobre varios tipos de terrenos.

fotos del triatlón de pedrezuela 2018

No fue el día soñado por nuestro atleta Jorge, algo inesperado estaba a punto de sucederle….

Son las 6 am y he quedado con Miquel para irnos juntos a Pedrezuela a las 6.45, quedamos tan temprano porque Juandy comenta que hemos quedado para recoger el dorsal y dejar las cosas en las diferentes transiciones que tiene este peculiar triatlón por clubes. .
Llegamos a Pedrezuela y nos encontramos allí con los otros compañeros del club 3dTriatlón Madrid : Piter, José Guzmán, Martin, Luis Sanado, Juandy, Sebas, Edouard y Álvaro…creo que no se me olvida nadie  (demasiados triatletas PRO juntos).
Recogemos cada uno nuesta bolsa que contiene el dorsal, gorro, las diferentes pegatinas para poner en el casco, mochila etc.
Hemos quedado en la T2, donde dejaremos la zapatillas, visera, gafas… bueno, todo lo necesario para llegar,dejar la bici, ponerte las zapatillas y darle lija a esos “5Km” que quedarían para terminar.
Una vez dejado todo en la T2, nos montamos en la bici y nos disponemos a ir a la T1, donde dejaremos la bici y demás cosillas que necesitaremos para afrontar la parte de la bici.
En la T1 podemos visualizar la parte de la natación.
En todo momento me encuentro genial y con muchas ganas de empezar mi tercer triatlón de la temporada y que mejor manera que junto a mis compis queridos del club 3d Triatlón Madrid, que no paran de dar ánimos, consejos, hacer bromas. Una situación ideal para afrontar una competición.
Son las 9.00 y salen las chicas, un espectáculo verlas nadar a lo lejos y después cruzártelas en la zona de las bicis.
Una vez terminado todas las chicas, es turno para los federados, es decir, nosotros.
Nos ponemos el gorro, la gafas y hacemos algunos estiramientos antes de meternos en el agua. La prueba no permiten el uso del neopreno, menos mal porque el agua la verdad que estaba bastante bien, ni muy fría, ni muy caliente.
El comisario de la prueba nos llama ya a todos los triatletas  para que vayamos al agua (la salida la hacemos todos ya del embalse de Pedrezuela).
Nos damos los últimos ánimos, nos deseamos mucha suerte y nos vemos en la meta.
Serían más 0:45 cuando dan el pistoletazo de salida, en mi caso me espero unos minutitos para evitar el agobio y los típicos golpes.
Empiezo a nadar, pim pam, pim pam, como dice siempre en clase mi querido Juandy.
Llego a la primera boya con buenas sensaciones, un poco descolgado del grupo pero bien, vamos según lo planeado. Sigo dando brazadas pero llega un momento que me empiezan a subir las pulsaciones, me da una especie de mareo que me hace parar de golpe y la seguridad de la prueba se acerca y me pregunta que como estoy, pasado unos segundos me doy cuenta que algo me pasa, le comunico que no, voy a continuar pero a la tercera brazada…….TENGO QUE RETIRARME, me pasaron mil y una cosa por la cabeza pero no tuve más remedio.
Me recoge la lancha de salvamento, me hace una exploración y me dan ánimos. La verdad que en esos momentos me sentí desilusionado y triste conmigo mismo, nunca había abandonado ninguna prueba.
Ya terminado la parte de la natación, me dejan en tierra, voy directo a la T1, cojo mi bici y me pongo a pedalear unos kms en dirección a la T2, no quise hacer el recorrido entero por no molestar a mis compañeros y poner en peligro a nadie.
Al llegar a la T2 veo llegar dando lija tanto a Luis Sanado seguido de Juandy y un poco más retrasado a Martin.
Una vez dejada la bici en la T2, decido hacer la última parte del triatlon, así que me pongo las zapatillas y a darle gas esos últimos 5km.
Durante la carrera a pie me encuentro a Sebas, no para de hacer fotos y de estar en todos sitios. Tampoco para de animar y alentarnos a seguir dando el 100%.
Al terminar el triatlon, le cuento a todos que me ha pasado y me dan muchos ánimos para el siguiente.
Asi que….este triatlón va a quedar como una anecdota, a seguir entrenando duro, ahora más que nunca para poder redimirme para el siguiente triatlón que va a ser el “Triatlón Crono por equipos”
Con más ganas que nunca de demostrar que aunque la caída sea dura, siempre hay que levantarse y seguir luchando.
Para terminar mi crónica de este triatlón Pedrezuela por clubes… más que nunca MAKE IT TRUE!!!!!!
JORGE MENDOZA, TRIATLETA Club 3d Triatlón

Jorge viene demostrando día a día, entreno tras entreno, sus ganas de mejorar y hacerlo bien. Toda la temporada ha entrenado para esto, para que cuando llegara la hora de la verdad demostrar todo lo que ha trabajado. Lamentablemente, en esta ocasión no ha podido ser, pero todo esta forma parte del deporte. Seguro habrá más oportunidades y con la constancia y entrega de Jorge, nadie tiene ninguna duda de que va a acabar muchos triatlones en el futuro.

El Triatlón de Pedrezuela 2018, se está convirtiendo en los últimos años un reclamo para los deportistas y se está consolidando en e calendario. Este año tomaron la salida más de 500 participantes, entre federados y no federados, y como no podía ser de otra forma, allí estaba presente el club 3d Triatlón Madrid.

fotos del triatlón de pedrezuela 2018

Juandy llegaba con ganas a esta competición, hacía tiempo que no hacía un triatlón sprint y esta era la oportunidad perfecta de probar su estado de forma actual.

Suena el despertador, llegó la hora, iniciamos el camino hacia la localidad de Pedrezuela, lugar que ya conozco de otras ediciones de este triatlon por clubes. Una competición algo peculiar, sobre todo por tener dos transiciones totalmente separadas. Nos tiramos al embalse a calentar un poquito, el juez da la salida y empezamos a bracear, no salgo con el grupo de cabeza, me lo tomo con calma, el año pasado recibí demasiados golpes por querer ir delante, salimos del agua y hago una transición bastante rápida. el sector de bici lo realizo en su mayor parte en solitario, nunca llego a tener buenas sensaciones ni a coger el ritmo deseado, sólo quiero acabar y empezar a correr. Llega la segunda transición, me pongo zapatillas y empiezo a correr a buen ritmo, ya conozco el circuito del año pasado, pasan los kilómetros y voy a más, consigo cruzar la meta con fuerza. Muy contento en líneas generales, creo que he hecho un segmento de natación bueno, un sector de carrera a pie muy bueno y la bici regular. Buen ambiente con todo el equipo, animándonos continuamente.
JUAN DIEGO GIL, TRIATLETA y ENTRENADOR Club 3d Triatlón

Juan Diego es uno de esos atletas que basta con decirle “no”, para que lo haga realidad y en el Triatlón de Pedrezuela 2018 nos lo demostró. Parece mentira que hace tan solo unos años el sector de carrera era su punto débil y ahora podemos ver como con su constancia y sacrificio logró transformar sus debilidades en fortalezas. Es un verdadero lujo, orgullo y motivación tenerlo en nuestro equipo como atleta y entrenador.

El club 3d triatlón Madrid, ha conseguido una amplia y variada participación en este Triatlón de Pedrezuela 2018, lástima dos bajas de última hora, pero podemos asegurar que ya somos muy visibles en cualquier competición a la que asistamos, nuestro club 3d triatlón Madrid crece y eso hace que podamos aumentar la participación.

fotos del triatlón de pedrezuela 2018

Piter llegaba con el objetivo de realizar una buena prueba, pero sobre todo un buen sector de natación…

Domingo 9 de septiembre. Día marcado en rojo en el calendario. Día de competir, de probarse después del verano. Día de representar al club 3d Triatlón Madrid. Día de disfrutar y además de hacerlo rodeado de compañeros. ¡¡Día de TRIATLÓN!!
Madrugón. Salir de noche de casa y llegar de noche a Pedrezuela. Recoger el dorsal y compartir sensaciones con el equipo. Ver amanecer. Preparar la T2 y tirar para la T1.T1 estrecha, larga y cuesta arriba. Me voy mentalizando y visualizando la salida del agua. Con todo preparado vamos para el agua. De temperatura está perfecta. Los nervios suben, pero son nervios de los buenos, de los que hay que tener para salir enchufado pero sin pasarse de vueltas.
¡Suena la bocina! Como siempre, dejo que salga el mogollón y empiezo a nadar sin agobios, sin golpes, a lo mío. Me veo cómodo y de ritmo no debo ir muy mal porque voy alcanzando y adelantando gente poco a poco. Casi sin darme cuenta estoy ya en la segunda boya, mitad del recorrido. ¡Lo estoy disfrutando! Tantos metros durante toda la temporada han dado resultado. 16 minutos después, salgo del agua y con fuerzas y ganas de darle caña a la bici. Impensable hace un año.
Empezamos el sector de bici. La primera zona, la de enlace hasta el circuito es cuesta arriba, pero no voy mal. Cuando empiezo la primera vuelta tengo a un grupillo a tiro. Aprieto y los alcanzo, pero puedo tirar más y me voy solo. A partir de ahí las sensaciones van a peor. No termino de encontrar mi ritmo. Los grupos que alcanzo van muy lentos y los que me pasan van como balas, así que hago los 20k solo. Eso sí, recibiendo ánimos de los compañeros con los que me cruzo y de Sebas, que está en todas partes y además de animar hace fotos, con lo que te obliga a poner buena cara aunque vayas muerto.
Me bajo de la bici y me veo cómodo corriendo. Enseguida cojo mi ritmo con buenas sensaciones de piernas. Disfrutando. Veo a Miquel y hacemos los últimos kilómetros juntos. Entrando a lo grande en meta jaleados por los compañeros que ya han acabado. ¡Así da gusto entrar en meta!
Muy contento con la prueba. Satisfecho. Sobre todo porque en el agua sigo mejorando. Cada vez voy con más confianza aunque soy consciente de que queda mucho por hacer. Deseando competir otra vez. Y queda poco. En 7 días más y mejor, que toca tri por equipos. ¡A tope!
PEDRO TABOSO, TRIATLETA Club 3d Triatlón

Que decir de Piter, claro ejemplo de constancia y meticulosidad, no hay entreno que se relaje, no se salta ni un metro en la piscina, cumple a rajatabla todo lo que tenga planificado, y eso se plasma en sus resultados, todos los clubes deberían tener gente así, pero es el club 3d Triatlón Madrid quien tiene la gran suerte de tener a alguien como él.

A estas alturas de temporada siempre es difícil llegar en buena forma, la mayoría de atletas sufren un pequeño retroceso en su preparación por el “temido” mes de agosto y las vacaciones, no es el caso de Luis Sanado, quien no ha parado de entrenar y se ha notado en este Triatlón de Pedrezuela 2018.

fotos del triatlón de pedrezuela 2018

Luis es uno de nuestros atletas mas completos y equilibrados en las 3 disciplinas

¡Gran día de triatlón! Desde el comienzo de la mañana hubo ambiente, buena temperatura y sobre todo muchas ganas de pasarlo bien.

Era mi debut en distancia Sprint, pero creo que es uno de esos días en los que todo sale bien. Tenía miedo de ir con el corazón en la boca todo el rato, pero conseguí mantener un buen ritmo (sobre todo en bici y corriendo) sintiéndome francamente bien.
Del día me quedo con el estar todo el equipo haciendo fotos al acabar de buen rollo y hablando de cómo nos habíamos sentido.
 ¡Por más días así!
LUIS SANADO, TRIATLETA Club 3d Triatlón

Experimentado deportista y muy serio en los entrenamientos y competiciones, tiene claro lo que quiere y va a por ello sin miedo alguno, Luis es un atleta muy completo, con unas grandes cualidades y mucha facilidad para aprender.

fotos del triatlón de pedrezuela 2018

Un triatlon sprint no siempre es tan fácil como parece, es una actividad física “breve” pero muy intensa, todo el tiempo estás en tensión y cualquier error lo pagas caro, eso lo sabe nuestro atleta Edouard, que se presentó a este Triatlón de Pedrezuela 2018 con ganas.

Me gustó la carrera, un poco dura para la vuelta después del verano que no pude entrenar tanto como quería. Fue bien organizada, el recorrido de natación muy simple y agradable. Para mi segunda prueba en triathlon, una muy buena experiencia. Lo que menos me gustó fue el recorrido de bici y carrera a pie.
EDOUARD MENARD, TRIATLETA Club 3d Triatlón

Edouard es una de esos deportistas que sin hacer ruido, siempre está ahí, serio y comprometido, siempre dispuesto y que va de menos a más.

De este deporte nos gusta todo, en el club 3d triatlón Madrid intentamos fomentar ese espíritu deportivo e inculcarlo en la gente que empieza con nosotros, el Triatlón de Pedrezuela 2018 era la oportunidad perfecta para demostrar uno de los valores principales de nuestro club de triatlón, el compañerismo.

fotos del triatlón de pedrezuela 2018

José es otro de nuestros “nuevos” atletas, esta es su primera temporada con el club 3d Triatlón Madrid, pero ya es uno más de la familia.

7:00 de la mañana del domingo. Recogiendo a Luis en su casa, ponemos rumbo a Pedrezuela mientras esquivamos a cientos de jóvenes borrachillos, que todavía campan a sus anchas por Madrid, mientras pienso “yo hace unos años era como vosotros y así hemos terminado”…
Llegamos al polideportivo donde nos juntamos con las bestias pardas del equipo. Juandy que no deja de ponerse y ponernos nerviosos a todos, nos obliga a bajar al embalse casi con una hora de antelación. Lo cual aprovechamos casi para echar unos Candy Crush.
Comienza la prueba y en la natación me pongo las botas a dar puñetazos (y a recibirlos, claro), no sale mal pero sin hacer un tiempazo. Recuerdo las sabias palabras que me dijo Adri, en el tri de Riaza, para no salir mareado del agua “Da mucha patada en los últimos metros para que la sangre te llegue a las patitas” y efectivamente dio resultado.
La “temida” bici, sector donde más flaqueo. personalmente me parece durilla ya que es un sube y baja continuo. Intento enganchar a más de un grupo pero nada… me miran con envidia porque les encanta mi equipación y me dejan atrás sin piedad ninguna. Aún así, mejoro el tiempo del año pasado y con ello me quedo más contento que unas castañuelas.
Empezamos a correr, donde me encuentro más a gusto que en brazos, y comienzo a adelantar a todos esos que me miraban con envidia en la bici. Según les voy adelantando pongo cara de “no te creas tú, que tampoco voy a tope” , cuando realmente iba echando el bofe… me sale un tiempo bueno, aunque con la sensación de poder haber dado más.
Resumiendo: muy contento con mi tercer tri en Pedrezuela, agradeciendo al equipo la invitación a la prueba y al fotógrafo, que estuvo haciendo un reportaje fotográfico brutal. Muy aconsejable para la iniciación a este “nuestro deporte” ya que está muy cerca de Madrid y con un recorrido muy accesible para todos los niveles.
Muchas gracias.
JOSÉ GUZMÁN, TRIATLETA Club 3d Triatlón

Jose disfruta del deporte, casi se puede decir que es un vicio para él, desde que empezó en el club 3d triatlón Madrid, no ha parado de mejorar, muy responsable en sus entrenamientos, es el típico atleta que no puede estar dos días seguido parado.

fotos del triatlón de pedrezuela 2018

En esta edición del Triatlón de Pedrezuela 2018, la temperatura fue perfecta, a 24 grados estaba el agua, prohibido el uso de neopreno, y durante toda la carrera no apretó demasiado el calor, en definitiva, clima ideal para una prueba de estas características, y sobre todo ideal para nuestro gentleman del equipo, Martin.

Fue genial representar al club 3d Triatlon Madrid por primera vez en equipo, cada uno de mis compañeros estuvo fantástico. Siempre ayuda cuando hay alguien animando y sin duda en esta ocasión me ayudó. Top 10 el año que viene sin duda!!! La única pega es haberme perdido las cañas post TRI!!!.
MARTIN NICHOLS, TRIATLETA Club 3d Triatlón

Martin, sinónimo de calidad. Gran triatleta y consumado nadador. Muy completo en todos los segmentos y muy serio en sus entrenamientos. Comparte este deporte representando a su país y a nuestro club 3d triatlón Madrid, sin duda una suerte poder contar con él.

No podíamos despedirnos sin mencionar la gran actuación de nuestro atleta Álvaro Ferrer, una de nuestras nuevas incorporaciones. Para Álvaro era su segundo triatlón con nosotros, el primero fue algo accidental por culpa de unas medusas, así que Álvaro llego al Triatlón de Pedrezuela 2018 a demostrar su gran mejoría en las tres disciplinas, cosa que no pudo hacer en el anterior. Enhorabuena Álvaro, entrenando como entrenas en club 3d Triatlón Madrid, seguro que consigues muchos más éxitos.

fotos del triatlón de pedrezuela 2018

Fotos del Triatlón de Pedrezuela 2018

No te pierdas la galería de imágenes del Triatlón de Pedrezuela 2018.


FOTOS

Opiniones y comentarios del Triatlón de Pedrezuela 2018

Siempre con nuestro afán de ayudar a mejorar la organización de todo tipo de eventos y con la ilusión de que más atletas y organizadores se sumen con su comentario, dejamos las cosas que más nos gustaron y menos nos gustaron de la del Triatlón de Pedrezuela 2018.


MOLA

  • Organización! Todo bien controlado
  • Bolsa del corredor! Bien nutrida.
  • Circuito! Correcto y variado


NO MOLA

  • Avituallamientos! Escaso
  • Transiciones! T1 y T2 separadas y lejos.
  • Guardarropía! Mucho descontrol para recuperar mochila.

Y ahora viene lo más importante:

¿A ustedes, que les moló y no les moló del Triatlón de Pedrezuela 2018?

¿Te animas a dejar tu comentario “constructivo” y juntos ayudar a mejorar este tipo de eventos?

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