Blog

  • All
  • Mi primer triatlón
  • Vídeos
  • Nutrición
  • Entrenamiento
  • Run
  • Bike
  • Actualidad
  • Swim
  • Motivación
  • Triatlón
  • Reto Ironman

Está claro que los triatletas no somos fanáticos de estirar luego de nuestros entrenamientos de triatlón, pero su importancia no es menor. Aquí podremos ver un resumen de los estiramientos que realizamos con el Club 3d Triatlón Madrid luego de cada entrenamiento de carrera.  Si quieres saber más sobre el tema, no te...

Esto no para!!! Sin tiempo para descansar, una buena parte de nuestros atletas representó a nuestro Club 3d Triatlón a orillas del Mediterráneo. En la Playa de la Malvarrosa (Valencia), se disputaría la primera de las ediciones de esta serie de triatlones que recorrerán una amplia geografía de nuestro país...

Una de las grandes "novedades" (¿¿??) en el mundo del entrenamiento de la técnica de carrera, es la llamada "técnica minimalista" o "barefoot" (por su significado en ingles, descalzo). Esta "moda" también llego al mundo del triatlón, incluso pudimos ver a uno de los grandes referentes de este mundo el...

Sería una afirmación decir que en toda planificación de entrenamiento de triatlón, la flexibilidad no ocupa un papel de gran importancia. Esta claro que la flexibilidad como capacidad condicional no es determinante para nuestro rendimiento a la hora de nadar, pedalear o correr, pero es necesario saber que si es...

Comienza la temporada de duatlón y la de triatlón se encuentra a la vuelta de la esquina. Con él, cientos de pelotones ciclistas y triatletas y con ellos, el peligro aumenta. Ir en pelotón es una técnica grupal que para realizarla correctamente, es necesario una técnica individual básica. Para ello...

Llega el invierno y es hora de comenzar a planificar nuestra temporada de triatlón. Sin duda lo más divertido y emocionante es sentarse con el calendario de carreras y comenzar a apuntarse a cuanta carrera nos venga cómodo, pero, ¿Es la forma correcta de plantearse los objetivos de nuestra temporada de...