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Sin duda el siglo XXI es el siglo de los datos y el triatlón confirma la regla. Distancia, velocidad, frecuencia cardíaca, pasos por minuto, revoluciones por minuto, brazadas, tiempo de contacto con el suelo, oscilación vertical, potencia y podría seguir. Todo eso al alcance de tu muñeca o del que...

Como todo en la vida, la temporada de triatlón (lamentablemente) también tiene su fin. Pero esto no es motivo suficiente para alarmarse, ya que si bien un período de entrenamiento termina otro, comienza. En este caso es el período de TRANSICIÓN, tan importante para "resetear" el cuerpo y darle el...

El primer triatlón Half Ironman es muy importante para todo atleta. Es una de esas experiencias que te quedan grabadas en la retina y que quieres vivirla una y otra vez.Este es el caso de nuestro Atleta Alberto de Gregorio, que realizó su primer Half Ironman esta temporada y no...

Motivación y entrenamiento de triatlónFrases motivadoras para tu entrenamiento de triatlón:"El dolor te hace más fuerte, la derrota más hábil y la experiencia más sabio" ...

La nutrición en el triatlón cumple un papel fundamental. Para eventos deportivos aeróbicos de más de 60´ de duración, como la mayoría de los triatlones, la nutrición cumple un papel clave en el rendimiento del triatleta. Por eso, la nutrición el deporte es un pilar indiscutible en el triatlón. Antes de...

Todos queremos tener un recuerdo de nuestro primer triatlón y este es el de nuestra atleta Claudia Bacariza.En este vídeo resumen presentado en nuestro evento anual denominado 3 Dreams Awards, podemos ver un pequeño resumen de todo lo vivido por nuestra atleta para conquistar su sueño de correr su primer...

El sobreentrenamiento es un tema "tabú" pero real en el triatlón. Es verdad que el perfil del triatleta es bastante propenso a llegar a esta situación por (en lo general) ser atletas con un increíble compromiso y determinación para cumplir los objetivos, pero cuando la "ambición", "inseguridad" o el desconocimiento se...