08 Sep Ciclismo & Mecánica: las herramientas mínimas que todo triatleta debe saber usar

Somos triatletas y nos apasiona nadar, pedalear y correr, pero poco sabe la mayoría de los triatletas acerca de como cuidar su bicicleta.

Para que un pequeño percance como, el pinchar una rueda, no se convierta en un abandono o sea motivo de desesperación, hay que estar preparado y conocer por lo menos la mecánica básica de nuestra bicicleta.

Que mejor forma de empezar con saber que herramientas mínimas debemos llevar en cada entrenamiento de ciclismo.

• Llaves Allen / “multiherramientas”

Laves Allen

Prácticamente todos los tornillos de tu bicicleta son lo que se denomina “allen”. Estas cabezas especiales tienen varios tamaños dependiendo que parte de la bicicleta debemos ajustar. En el mercado podemos encontrar un sin numero de modelos a partir de los 15€, incluso de tamaño compacto para poder transportarlo fácilmente. También podemos encontrar “multi herramientas”, que no solo incluirán varios tamaños de llaves allen, sino que también podremos encontrar cabezas estrella, rectas e incluso corta cadena. Es fundamental poder llevar este tipo de herramientas en cada salida ya que sin ella no podremos ajustar ninguna parte de nuestra bicicleta.

• Cámara y desmontables

Desmontables

No conozco un ciclista que se haya salvado de un pinchazo en algún momento de la vida. Para poder seguir con nuestra ruta es fundamental tener una cámara de repuesto y unos desmontables para poder cambiarla. Presta atención al tipo de válvula que tiene tu bicicleta, si bien las de carretera son todas iguales a nivel mecánico, dependiendo la dimensión del aro de tu rueda podrás necesitar una válvula mas larga o más corta. Podemos encontrar un sin número de desmontables para poder quitar la cubierta y cambiar la cámara. Desde los “clásicos” de dos cucharillas de acero, hasta los compactos de plástico, pasando por una herramienta especial que consta de dos partes, una para poner y otra para sacar la cubierta. Sin importar cual sea, sin estas dos herramientas no podrás seguir con tu camino o carrera.

• Bomba

Bomba

Es normal que las ruedas de tu bicicleta vayan perdiendo presión entrenamiento tras entrenamiento. Por eso lo mejor es hincharlas en cada entrenamiento con una bomba de pié. Con esta no solo podremos poner toda la presión que necesitan tus ruedas, sino que también no nos arriesgaremos a romper la válvula de la cámara al poder hincharlas con tranquilidad. Pero si contamos con la desgracia de haber pinchado, una bomba de mano es de gran utilidad y nos sacará de apuros. Busca una compacta pero que permita un buen hinchado (tanto al extenderlo como contraerlo) y presta MUCHA atención a fijar bien la rueda para no arriesgarnos a romper la válvula y dejarnos sin solución. Podremos encontrar buenas bombas desde unos 15€. Otra opción más rápida son las bombonas de CO2. Estas se encuentran llenas de aire comprimido y nos ayudará a hinchar la rueda con mayor rapidez y presión. Pero todo no puede ser tan bueno, el costo de las mismas rondan los 2€ y solo nos sirve para un hinchado. Presta MUCHA atención a la presión de tus ruedas antes de salir. Eso no se hace simplemente apretando tus ruedas con la mano, sino conectando la bomba y hinchando la rueda. Cada cubierta tiene una presión determinada por la fábrica y lo puedes ver impreso en la misma. Trata de que tus ruedas se encuentren dentro de dichos parámetros antes de salir de casa ya que evitarás pinchazos y sobre todo, no podrás hincharlas hasta presiones muy altas con la bomba de mano.

Un triatleta debe llevar sus herramientas siempre a su lado!

Un consejo MUY IMPORTANTE es que trates SIEMPRE de llevar estas herramientas mínimas contigo. Puedes meterlas en un bolso y dejarlas en tu bicicleta para que esten siempre listas cuando las necesites. Debes llevar incluso si no sabes utilizarlas, porque mucha veces podremos contar con las habilidades de mecánicas de otros ciclistas, pero si no contamos con las herramientas necesarias ni nosotros, ni nadie podrá ayudarnos a pasar el mal momento.