El entrenamiento de fuerza para corredores es a día de hoy una de las actividades de las que más beneficio se puede sacar para mejorar el rendimiento. Con multitud de beneficios como: ✅ Mejora de los ritmos en carrera ✅ Mayor eficiencia energética ✅ Prevención … Sigue leyendo Entrenamiento de fuerza para corredores: ¡TODO LO QUE DEBES SABER!