05 Feb Entrenamiento de fuerza para triatlón con Daniel Molina
El principio de individualización del entrenamiento es fundamental para el entrenamiento de triatlon, tanto para los atletas que se inician o avanzados.
La adaptación de la carga de trabajo acorde a la capacidad del atleta y sus objetivos harán en gran parte que el entrenamiento sea exitoso o no.
En este vídeo podemos ver ese principio del entrenamiento a la máxima expresión al estar adaptando el entrenamiento al Subcampeón del Mundo de Triatlón Paraolímpico Daniel Molina, con el cual estamos obteniendo grandes resultados en el desarrollo de la fuerza.
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