Brindamos hasta 10 clases por semana que se distribuyen de lunes a viernes en dos franjas horarias, de 7:15 am a 8:15 am / 7:00 pm a 22:00 pm, y sábados y/o domingos en horario de mañana de 9:00 am a 14:00 pm. Siempre dependiendo del período de la temporada en el que nos encontremos y las actividades planificadas.

Nuestros principales lugares de entrenamiento son:

• Natación: Centro Deportivo SMP, lago del club “Las Encinas de Boadilla” (determinados estímulos en época de verano)
• Ciclismo: planificación de ciclo indoor (realizados de forma independiente cada atleta o en el Centro Deportivo SMP),  Casa de Campo (para todos los niveles fines de semana y en etapa de primavera / verano entrenamiento los martes a las 19:00 hrs), rutas Madrileñas (exclusivamente para niveles medios y avanzados).
• Carrera: Centro Deportivo SMP (clases técnicas),Parque del Retiro y Casa de Campo.

Todas las clases serán actualizadas y confirmadas de forma semanal en nuestros chats y en nuestra Área Privada, servicios exclusivos para nuestros atletas.

Puedes ver más información detallada de un cronograma “habitual” en la sección de servicios del Club 3d triatlón Madrid.

Para ser parte de nuestro club no es necesario tener ningún nivel. Nos especializamos a la iniciación y perfeccionamiento del triatlón y gracias a trabajar dos profesionales con un grupo reducido y limitado, podremos individualizar los entrenamientos al máximo.

NO! No es necesario realizar ninguna prueba de acceso. El único “requisito” para ser parte de nuestro club es tener ganas de aprender y de disfrutar del deporte en equipo!

Puedes ver mucha más información en la sección de nuestra filosofía.

La participación de las clases dependerá del servicio que se contrate y del aforo de atletas que tenga el equipo. Dependiendo el mismo, algunos atletas podrán estar “limitados” a asistir a determinadas clases (solo horario de mañana, solo de tarde, etc.), pero esto no suele pasar de forma habitual y siempre se informará antes formalizar el proceso de inscripción.

También, y para preservar la calidad de las clases, los atletas deberán apuntarse a las mismas todos los lunes desde nuestra Área Privada.

El club tiene 3 prendas obligatorias:

• Mono del equipo: de uso obligatorio en aquellas pruebas que los atletas participen (85€ aprox).
• Camiseta de running con mangas: de uso obligatorio en los entrenamientos del equipo y diversos eventos que realice el mismo (35€ aprox).
• Indumentaria de ciclismo: de uso obligatorio para las clases que realice el equipo en la salidas de nivel medio en carretera (50€ aprox).

Gracias a nuestros colaboradores y sponsors y dependiendo de la fecha de la temporada, el club ofrece diversas promociones donde brindamos esta indumentaria de forma gratuita.

SI! Es fundamental que todos los atletas del club estén federados con el mismo. La única excepción es para altas a partir del mes de Agosto que es “optativo” debido a que la licencia federativa es anual (Enero – Diciembre), pero esta situación debe regularizarse si se pretende seguir en Enero.

Si estas interesado en saber más sobre el tema, te dejamos este artículo que te será de utilidad: ¿Porqué debo federarme en triatlón?

Para ser socio del club es necesario abonar 2 cuotas

• Inscripción Anual al Club: que incluye la cuota federativa
• Contratación de alguno de los servicios de entrenamiento: “Full”, “No Nadador”, “A Distancia”.
• Cuota del Centro Deportivo SMP: solo obligatoria para el servicio “Full” y con un precio muy especial y exclusivo para los atletas que contraten dicho servicio.

Puedes ver mucha más información en la sección: Servicios del Club 3d Triatlón Madrid!

Todos los pagos se efectúan mediante domiciliación bancaria, entre el 1 y el 5 de cada mes. Es fundamental que para efectuar las bajas se notifiquen antes del 20 del mes corriente.

Brindamos 3 servicios de entrenamiento:

• Servicio “Full”
• Servicio “No Nadador”
• Servicio “A distancia”

Para saber más información detallada sobre los servicios pueden ingresar a la sección “Servicios Club 3d Triatlón Madrid”.

Para recibir más información sobre nuestras tarifas, solo tiene que dejarnos su correo aquí:

Si se encuentra fuera de la Comunidad de Madrid o fuera de ella más de 150 días / año, puede contratar el servicio “A Distancia”.

Para ser parte de nuestro club y contratar los servicios del mismo, es indispensable que el atleta este federado con nuestro club.

Debido a que en nuestro club de triatlón nos enfocamos a la calidad del servicio, el mismo tiene un aforo limitado de atletas. Al sobrepasar el mismo, abrimos una “lista de espera”, donde se irán contactando por orden de inscripción a todos los atletas interesados en ser parte del club.

El ingresar a esta lista, el atleta, no tiene ningún compromiso de aceptación de contratación del servicio pero tendrá un plazo determinado para aceptar o no el mismo sino se pasará al siguiente atleta incluido en la lista.

Para formalizar el proceso de inscripción el atleta debe:

1. Llenar la ficha de inscripción al club.
2. Enviar el formulario SEPA de autorización bancaria que le enviaremos con la información pertinente del club.
3. Inscribirse al Centro Deportivo SMP, si el atleta contrata el servicio “Full” de entrenamiento.

En la indeseada situación de “estado de alarma”, nuestro club tiene un protocolo especial con el fin de:

• Preservar la economía de nuestros atletas: con una reducción de la cuota
• Adaptación del entrenamiento constante a esta nueva realidad: actualizaciones de las planificaciones de forma constante, talleres y clases en streaming, “cañas virtuales”, etc.

El club 3d Triatlón Madrid se encargará de gestionar la ficha federativa de todos nuestros atletas.

Para poder ver y gestionar los datos de la misma, los atletas dados de alta por el club deben:

1- Acceder a la “Plataforma de Licencias” de la Federación Madrileña de Triatlón

2- Ingresar colocando el correo electrónico que el atleta brindo en la ficha de inscripción y “restablecer la contraseña”.  De esta forma le llegará un correo para actualizar la contraseña y poder entrar y gestionar su ficha federativa . Recuerda ingresar como “Deportista” ya que la opción por defecto es “club”.

El número de licencia de los atletas es el NIE aportada en el momento de la inscripción.

Para ver nuestro catálogo exclusivo de nuestro club, con más de 30 productos, el atleta debe acceder a la web de nuestro proveedor “Virklon” poniendo el código de equipo que se le brindará en el momento de la inscripción en el correo de bienvenida.

La primer semana de cada mes, todos los atletas que hayan contratado el servicio de entrenamiento recibirán un correo con todas las novedades del mes informándoles la actualización de la planificación mensual del equipo. La misma la podrán ver cargada en su cuenta de Training Peaks.

Las clases se irán actualizando de forma semanal y se podrán ver en el “Área Privada” o en el chat de entrenamientos exclusivo para nuestros atletas. Recordamos que es obligatorio tanto reservar como cancelar la reserva si no van a participar en la misma. Atleta que no lo realice, será sancionado y no podrá reservar clases durante la semana siguiente.

Training Peaks es la plataforma de entrenamiento de deportes de resistencia por excelencia. En ella, entre muchas otras cosas, podrás:

• Ver tus entrenamientos
• Tener un diario y registro de tus entrenamientos
• Analizar tus datos de rendimiento.

Las funciones básicas son gratuitas, pero si quieres hacer un análisis más minucioso de tu entrenamiento, deberas contratar un servicio “Premium”.

Te enseñamos más de como funciona la plataforma en los siguientes post:

✅ ¿Que es Training Peaks?

✅ ¿Cómo configurar Training Peaks?

✅ Análisis de datos en Training Peaks

En nuestro Club dividimos los “niveles” de entrenamiento por el tiempo disponible para entrenar por semana de la siguiente forma:

• Nivel Sprint: 4 a 8 hrs por semana
• Nivel Olímpico: 8 a 12 horas por semana
• Nivel Half:  más de 12 horas por semana

En nuestro Club de Triatlón, la planificación general es la de “Nivel Olímpico”. Si tienes más, menos tiempo para entrenar o si quieres que te ayudemos a hilar fino en tu planificación, puedes hacerlo contactando al equipo técnico mediante reuniones presenciales, correo electrónico o teléfono. Si lo que deseas es una planificación individualizada, puedes contratarla como un “servicio extra”.

Las zonas de entrenamiento son “áreas fisiológicas” cuantificadas por la frecuencia cardíaca (entre otros factores) las cual desarrollaremos en los entrenamientos. Puedes ver más información en la siguiente publicación: ¿Qué son las zonas de entrenamiento en triatlón?

En nuestro club, realizamos test varias veces al año para poder determinar estas zonas e individualizar todo el trabajo planificado sin ningún coste adicional.

Tenemos varias vías de “evaluación”. Desde las más generales y subjetivas (como la mera observación que realiza tu entrenador en cada entrenamiento) o las más específicas y objetivas como los test de rendimiento que realizamos de forma periódica para evaluar tu progreso.

Estos test no son de carácter obligatorio, pero si son altamente recomendables para poder establecer las zonas de entrenamiento e individualizar las planificaciones al máximo.

El triatlón es un deporte que tiene pocas probabilidades de lesión, aunque este hecho puede pasar y lo tenemos contemplado.

En caso de lesión y gracias a nuestro sponsor “Instituto Zentro” y nuestros profesionales, podemos realizar una rehabilitación funcional a medida del atleta y elaborar un plan para poder seguir en actividad complementando el entrenamiento de las disciplinas.

Lo primero que debes hacer es contactar a tu entrenador!

Luego, si estas federado, tienes un margen de 3 días para activar el parte de seguro y enviarlo a la aseguradora. Puedes encontrar toda la información en la página de la “Federación Madrileña de Triatlón”