Resultados de nuestro Club de Triatlón en el Santander Triatlón Series Madrid 2019

El Santander Triatlón Series Madrid 2019 fue el primero como parte de este gran equipo de 3dnianos!

Ha sido un triatlón durillo por las altas temperaturas pero sin duda ha merecido la pena! Antes de empezar la prueba estaba bastante nerviosa… todavía me cuesta nadar si no es en una piscina! Pero una vez que estaba en el agua los nervios se fueron y empecé a disfrutar del triatlón. A la salida del lago los ánimos del equipo me dieron un subidón y cogí la bici con ganas (aunque me tomé mi tiempo en la transición). Durante esta parte tuve algún problemilla técnico pero nada que no me permitiera continuar.

Y finalmente llegó la carrera, sin duda la parte más dura por el calor y la hora que era pero ver a los compis por ahí siempre ayuda! En general, acabé muy contenta no solo por haber hecho el tri sino por haber descubierto la gran familia que es este equipo! Muchas gracias a todos, a los misters, a los supporters y a los que participasteis ese día en la prueba!! Así el triatlón mola más!!

MIRIAM SANTANO

Tocaba finde de competi, de nervios, de calor, de exprimire. Finde a puro tri! De tri en equipo, en EQUIPAZO. Tocaba madrugar, pero madrugar para hacer lo que nos gusta, para lo que nos hemos estado preparando todo el invierno. Volvia el Santander Triatlón Series Madrid 2019  y tocaba disfrutar.

Era mi segundo triatlón olímpico. Lo afrontaba con más calma que el primero. Decidido a arriesgar un poco más de lo que hago normalmente en mi peor sector, el de la natación. Así que en cuanto sonó la bocina, al agua. A poner el práctica todo lo entrenado en la piscina. Todo el sector lo hice con muy buenas sensaciones, nadando con gente alrededor todo el rato. Y al final con la sensación de que podía haber apretado un poco más.

Muy contento también con el sector de la bici. Apreté lo que pude y mejoré tiempos con respecto a otros años. Lo mejor fue el sector en el que coincidí con Álvaro, David de Rodríguez y Rami. Hicimos grupeta y volamos juntos unos cuantos kilómetros.

En la carrera a pie, empecé a correr bien, las piernas se adaptaron rápido y podía ir subiendo el ritmo. De pronto, un poco antes de terminar el segundo kilómetro, se me revolvió la tripa. Y desde ahí hasta el final, un suplicio.

En general muy contento, ¡pensando ya en cosas que mejorar en el próximo!

¡Enhorabuena a todos los 3dnianos que compitieron! Muchas gracias a todos ellos por el apoyo, y los ánimos. Y mil gracias una vez más al equipo técnico por estar siempre ahí y por todos los consejos durante tantos entrenos.

PEDRO TABOSO

Un triatlón ideal para probar fuerzas, para ver los resultados de los duros entrenamientos, en un entorno inmejorable y con la mejor compañía. La natación algo más lenta de lo normal, adelantando a mucha gente, sobre la bici lo esperado, conocía el circuito y sabía donde tenía que apretar, buenas subidas, se notan los entrenos y todo el desnivel que llevo sobre las piernas este año, la carrera a pie fue realmente dura, mucho calor y un circuito que no acaba de gustarme demasiado. En general contento con el resultado, pero sobre todo de vivir esta experiencia con tantos compañeros.

JUAN DIEGO GIL

El sábado volvía a la competición después de unos meses sin hacerlo por motivos laborales, después de pasarlo regular por haberme quedado muchos meses sentada en una silla prácticamente sin entrenar y dedicándome en cuerpo y alma a estudiar la oposición y a trabajar, mis entrenadores me decían lo primero es lo primero, pero cuando el deporte forma parte de tu vida es complicado vivir esas situación.

Cuando estaba esperando a saltar al agua, uno de mis Mister, se acercó, me dio un abrazo y me dijo: ” pásalo bonito, disfrútalo, acuérdate de todo ese tiempo sentada en la silla” se me saltaron hasta las lagrimas y me dí cuenta que a pesar de las dudas por solo haber entrenado 1 mes y saber que no estaba en mi mejor momento, que tenia que correr por sensaciones y hacerlo por mí.

Hice un sector de natación bastante aceptable encontrándome a gusto en el agua, con un agua más limpia que otras veces, se tenia que notar que estrenábamos lago en la casa de campo.

Salí del agua a por la bici y ya tenía allí a la hinchada “Orozco” animando, la transición fue rápida y en la bici me encontré a gusto, aunque la segunda vuelta se me hizo más pesada y creo que porque no supe regular bien la primera, aun así las palabras de mi entrenador resonaban en mi cabeza y dije corre, hazlo por ti y llegué a la T2 saltando como un conejillo libre y feliz, me puse las zapas y a correr, como siempre 1km y algo para encontrar ritmo y sensaciones, y aunque el circuito es una ratonera, he de decir que estuvo muy bien lo de “regarnos” cada 2kms aprox, al menos se podía paliar un poco el calor que ya hacia a esas horas. Llegué a los últimos metros, sonriendo, creo que más que nunca, porque sí lo había hecho, otra vez, y lo mejor es que esto ya no para, solo tengo ganas de entrenar y de luchar por todos los objetivos de esta temporada. Gracias a los misters por creer en mi, en que podía volver en este tiempo entrenando, a mi familia por el apoyo incondicional, a l@s que vinieron a verme ese día y a tod@s los que han soportado este tiempo tan duro sin entrenar. La vida ya sabéis que mola, pero mola más cuando haces lo que te gusta.

ROCIO OROZCO

La mañana era calurosa, lo que nos llevó a tomar la decisión de sacrificar el bidón de herramientas a favor de un segundo bidón de agua, y claramente fue un acierto…

Tuxa estaba nerviosa por el sector de natación y yo estaba inseguro por la parte de carrera por unas molestias que arrastraba en el gemelo hacia 2 semanas…

Nos organizamos bien y salimos a un ritmo bueno para los 2 y fuimos encontrando nuestro sitio entre tantos y tantas triatletas… estábamos terminando la primera vuelta y al salir miré el reloj.. habíamos hecho los primeros 750 metros en 15 minutos cuando ni mucho menos era lo esperado… la euforia aumenta en la segunda vuelta y conseguimos mantener el ritmo, ya mas relajados y liberados de presión vamos a la transición y nos enfrentamos al sector de bici con mucha confianza, es la parte en la que mas seguros nos sentíamos y nos coordinamos genial, fuimos haciendo relevos y mantuvimos un ritmo exigente que pudimos mantener durante las 2 vueltas, y la dudas en la carrera se disiparon en cuanto nos pusimos a ritmo, el calor pasó factura y al final agradecimos que la organización redujera a 7,6 la distancia. Llegamos pletóricos por haber debutado en la disciplina de olímpico y haber tenido tan buenas sensaciones que después se vieron recompensadas con un segundo puesto. Agradecer a Tuxa haber aceptado la oferta de debutar en olímpico en pareja en lugar de hacerlo en solitario. Por muchas mas!!

Observamos que había mucha gente que se quejaba de la organización y no discuto que hay cosas a mejorar pero si me gustaría destacar en un día de tanto calor que las personas de la organización que allí estaban pasando el mismo calor que nosotros, estaban intentando minimizar en la medida de lo posible el nuestro. Todo lo que hay que mejorar en general suele ser mas fácil de decir que de hacer. Muchas gracias a todos los que allí estaban ayudando y marcando el camino y supervisando la prueba y facilitando agua.

PEDRO SOLANA

Fue un día increíble, es imposible describir con palabras cada uno de los momentos. No lo pude disfrutar más. Desde el previo en el que cada vez que nos encontramos a un 3Dniano era un subidón, y los últimos momentos con el mister pendiente de últimos nervios y consejos.

Una vez sonada la bocina, la sensación en cada uno de los segmentos fue muchísimo mejor de lo esperado, disfrutando cada minuto con la sonrisa en la cara: parte de natación muy tranquila y recordando las clases de aguas abiertas en cada momento (1:59 el 100, mucho más rápido de lo que esperaba!), una vez encima de la bici la subida a Zarzón después de tanto sufrimiento entrenándola con gente increíble del club (mención especial a Joserra), salió mejor imposible y a tope de motivación. La parte de la carretera de Pozuelo solo recuerdo adelantarme Vito y venirme arriba con su energía!!! Una vez superada la bici y lo que más me cuesta, tocaba correr.

Al recortar la parte de carrera por el calor, solo la recuerdo como muy corta y dura pero disfrutando cada vez que me cruzaba con Vito, Manon y Miriam. Una vez cruzada la línea de meta, uno de los mejores momentos de mi vida. No puedo esperar a que llegue la siguiente competición!!!

Me gustaría dar las gracias a todo el equipo, porque no han hecho más que enseñarme de triatlón pero sobre todo de compañerismo, motivación, ganas de superarse y buscar lo mejor de uno mismo y de todos los que tienes alrededor. Mención especial a la Comisión de Eventos!!! Vito (sin ella no lo hubiese hecho), Joserra (esas vueltas a la CDC), Abel (el mejor supporter ever), Luci, Yoann, Tuxa… y como no, a Sebas y Juandy. Entrenadores que desde el primer momento me han apoyado, ayudado a superarme y me han dado motivación y confianza para superarme y mejorar. Esto no ha hecho nada más que empezar!!!

BEA SANTOS

Muchos nervios, debut olímpico y además en pareja. Todo nuevo. Día caluroso donde los haya, ganas ya de empezar. Toca el agua, lo que más respeto me da. No sé si por ir acompañada de Pedro, que le veo como uno de los mejores nadadores que hay en el club, pero iba con más confianza.

Suena la bocina y me lanzo sin pensarlo. Contenta con la natación, sin ser consciente de como lo había hecho, pero las sensaciones habían sido buenas. Una bici con sus cuestas y sus bajadas, circuito bonito, para disfrutar. Y llegó la hora de la carrera, se me hizo muy dura, probablemente por el calor. aguanté con la ayuda de Pedro, con sus ánimos y pendiente de mi en cada momento.

Llegamos a meta con una sonrisa que no cabía en la cara, felices de haber acabado y con la sorpresa después de haber quedado segundos.

Tengo que dar las gracias a Pedro Solana por hacer que disfrutara la carrera un poco más, por estar pendiente de mi y quizás darme la confianza y seguridad que me faltan. Creo que no podía elegir un compañero mejor.  Y gracias a los compañeros y entrenadores de 3D, orgullosa de pertenecer a este club.

TUXA

Llegaba el día , tras más de un año sin competir por varias razones, ( trabajo, lesión … ) volvía a competir en un día de calor brutal.  Eran a las 8:19 mi hora de salida y tras un retraso,   salté al agua 20 minutos más tarde.  Las primeras sensaciones de agobio aparecieron por la falta de preparación que llevaba en el agua, y tocó mantener la cabeza fría para continuar nadando, tras bastantes metros conseguí empezar a sentirme cómodo y a nadar a mi ritmo,  saliendo del agua bastante entero aunque perdiendo algunos minutos con respecto a otros triatlones.  Llegaba el momento de la T1,  que solventaba con agilidad y sencillez , y salí en bici a afrontar esos 40 km que tenía por delante.  A pesar de hacer prácticamente el recorrido en solitario ( por salir en la última tanda de agua ), me sentí bien, me hidraté bien y alimenté como tocaba y como había entrenado,  llegando a la T2  bastante bien , aunque ya apretaba ese calor ( 37º c ). Comenzamos a correr y aunque los primeros kms fueron bien,  pronto apareció la fatiga que me hizo bajar un poco el ritmo , pero siempre con la idea clara de llegar a meta y disfrutar de aquello que nos gusta.  Los últimos kms de la Carrera a pie fueron duros por esa ola de calor, pero finalmente llegamos bastante enteros con una recuperación como esperaba.

ALEX

Después de 13 meses sin realizar ningún triatlón, y ante la cantidad de gente del club que se apuntaba y que hace dos años debuté en la misma prueba, decidí apuntarme para volver a sentir el “gusanillo” de estos eventos.

Al igual que en 2017, una maravillosa ola de calor nos acompañó durante el fin de semana, desde primera hora del día, ya con calor, pero con calma y con mucho agua, se hace más llevadero. Muchísima gente haciendo cola para poder pasar a boxes, va haciendo que la adrenalina vaya subiendo poco a poco, hasta que sin darte cuenta, de repente estás en el pantalán con la cuenta atrás para disfrutar….

3,2,1…a nadar! Y salté a ver si era capaz de llegar a cada boya, una a una, sin sobrepasar el tiempo de corte, sorprendentemente , y tras muchos entrenamientos de natación durante al año, logré hacer los 750m en unos meritorios 19 minutos….

Tras salir vivo del agua, ya solo me tocaba disfrutar en lo que más me gusta: bici y correr. La parte de la bicicleta, al salir muy rezagado, no tenía otra opción más que fijar un objetivo en el horizonte y a pedalear para ir pasando uno a uno. Rápidos 20km en 36 min a unos 31Km/h de media, recuperando posiciones.

Finalmente, últimos 4km de carrera, con mucho mucho calor, y por mucho agua que bebiera uno, el calor azotaba muy fuerte y fue difícil correr a unos ritmos más cómodos, pero no hubo más opción que regular, bajar un poco el ritmo y no deshidratarse para llegar a meta.

Muy buena sensaciones, a pesar del calor y no haber entrenado lo que me hubiera gustado, pero estas pruebas sirven para competir con el equipo, compañerismo con el equipo y resto de triatletas y sobre todo para coger fuerzas y motivación para la siguiente prueba….. Riaza!

TOÑO

El Santander Triatlón Series Madrid 2019 era el primer triatlón olímpico de la temporada y después de tantos entrenamientos ya había ganas de probarse en una competición de verdad. Antes de empezar últimas fotos, bromas, consejos y…..al agua!!!

La natación fue dura (de los tres es mi peor segmento y en el que debo de poner más interés en mejorar), muchos golpes y patadas de la gente que te iba adelantando lo que dificultaba poder coger tu ritmo.

Bicicleta disfrutona (se notan muchos esas palmeritas de Morata!!), muy rápida durante todo el recorrido con dos subidas a Zarzón y Garabitas. Una pasada!!!
Carrera a dos vuelta (7.5 km) adaptados por las altas temperaturas cosa que se agradeció mucho en la última vuelta.

En resumen, bastante contento con el resultado sabiendo que todavía hay que mejorar mucho en algún segmento y seguir siendo constante en otros.

Por último, dar la enhorabuena a toda la gente del club que terminó sus respectivas distancias tanto el sábado como el domingo con el calor que hacía y en especial a nuestros chic@s del podium!!! Sois todos muy grandes!!! #makeittrue

DAVID BORREGUERO

Era mi primer triatlon con el equipo 3d y no quería defraudar por lo que los nervios me acompañaron durante toda la mañana. El retraso de la salida hizo que la situación nerviosa se agravase un poco más… Y ya por fin nos tocaba! Y avanzábamos todos juntos por el pantalán buscando una buena zona para situarnos. Nada más dar la salida y notar el agua en la cara todas esas sensaciones de nervios desaparecieron y de repente empecé a encontrarme muy bien. Salí del agua con buenas sensaciones, el camino hasta el box se hizo ameno quitándome algas y algas que me llevé enredadas en la barba…

Una vez con todo listo agarro la bici y empiezo a correr por la alfombra sabiendo que este segmento mi punto débil, respiro hondo y espero que todo vaya bien. Pronto llegó mi sorpresa de la prueba: de repente me veo envuelto entre los compañeros del club, todos intentando ayudar, haciendo pelotón, haciendo relevos, hablando de cómo íbamos… creo que sin duda esto fue lo que me hizo acabar, por primera vez, tan contento el segmento de la bici.

Pero quedaba la carrera a pie y con muchos grados de temperatura, pero el circuito tuvo una cosa muy buena, al ser varias vueltas, nos íbamos cruzando todos los compañeros de 3d que participábamos y entre ánimos y chocadas de mano casi sin darte cuenta ya estabas encarando la recta final hacia la meta con una gran sonrisa en la cara. Agradecer a Sebas y a Juandy por todos los sabios consejos que nos dan siempre y a mi chica Ana que siempre me acompaña en todas estas pequeñas locuras. Gracias.

DAVID DE RODRIGUEZ

Competir en Casa de Campo es competir en casa. Te pasas todo el invierno yendo allá a entrenar y sin darte cuenta te acabas conociendo todos los baches de la carretera y todas las raíces que levantan el asfalto. Para todos hay un tramo en el que volamos y otro en el que sufrimos. Y luego está el lago, esa cosa en la que todos imaginamos unos peces gigantescos nadando entre todo tipo de objetos.

Había ganas de competir en Casa de Campo, y se vio en la masiva participación del equipo en este Santander Triatlón Series Madrid 2019. 

Cada cual tenía sus propios objetivos y retos, los míos eran pasarlo bien (sobre todo en el sector de bici), terminar mi primer triatlón olímpico dando lo máximo y como segundo triatlón en mi brevísima carrera de triatleta, aplicar algunas lecciones básicas aprendidas tres semanas atrás en mi debut.

Seguramente todos recordaremos el día por la ola de calor, que tuvo la puntería de dar su máximo el día que competíamos la mayoría. La tarde anterior intercambiamos algunos consejos para evitar en lo posible los efectos del calor y alguno como yo aprovechamos para hacer preguntas de última hora, como si fuera la víspera de un examen.

Ya el día de la competición nos fuimos juntando según nos encontrábamos por la zona de boxes. Últimos preparativos y todos para la zona de salida en el lago y ver a los compañeros/as.

Comienzan los retrasos y se empiezan a escuchar comentarios aquí y allá entre la gente que se agolpa en la cámara de salida. Finalmente, tras unos 30 minutos de retraso y ver salir a todos los compañeros de la ola anterior llega mi turno. Sebas se acerca y me pregunta qué tal, cosa que agradezco porque en mi tanda soy el único del equipo y me veo un poco sólo. También está Rocío que sale unos minutos por detrás.

Mi prueba más o menos dentro de lo esperando. O sea, bien porque conseguí corregir errores del debut y llegué más entero al segmento final y porque por el camino hice un sector en bici en el que disfruté muchísimo en todos los tramos, controlando el desgaste pero pudiendo ir fuerte en mis tramos favoritos del recorrido. Y luego está eso que llaman correr y yo en mi cabeza lo llamo arrastrarse hasta llegar a la meta. Me encanta tener algo tan claro en lo que mejorar, y hasta el hecho de terminar sin andar ni parar y haciendo el mismo tiempo que en el debut lo doy por bueno.

Después de la competición cañas de equipo en el Urogallo, que también es casa (ya nos podría patrocinar) y notición porque Tuxa y Pedro han quedado segundos en los relevos.

En nada volvemos a competir en Casa de Campo, ganazas!!

MANUEL POLANCO

El Santander Triatlón Series Madrid 2019 ha sido mi debut en esta disciplina. Llegué con bastante inseguridades porque el segmento de natación no se me da nada bien y además nunca había nadado fuera de la piscina pero gracias a los consejos de Juandy y Sebas pude afrontarlo con cierta tranquilidad. El tiempo de corte eran 22′ y yo lo hice en 21′, me salvé por los pelos pero para mi era el trámite que tenía que pasar porque en la bici y corriendo voy bastante mejor. La sensación de saltar al agua y estar rodeado de algas, el perder la orientación y tener que corregir la trayectoria, el recibir algunos manotazos a pesar de ir de los últimos… todo eso lo pude superar gracias a salir relajado y sin la presión de demostrar nada, tan solo demostrarme a mi mismo que era capaz de acabar.

En resumen, una muy bonita experiencia que sirvió para disipar un poco los miedos y para que me dieran ganas de pensar en el siguiente, además de obligarme a entrenar más duro este segmento.

En cuanto a la organización bastante bien aunque creo que se les fue de las manos en cuanto a gente y se formaron colas enormes tanto para entrar como para salir de la zona de transición y eso sumado al calor que hacía, no resultaba nada agradable. Lo que mas me gustó fue la comodidad de debutar en “casa”, en un terreno que conozco como la palma de mi mano y encima rodeado de un montón de compañeros del equipo. Un fin de semana para recordar.

JOSE RAMON ALVAREZ

Fotos Santander Triatlón Series Madrid 2019

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