Resultados Triatlón Ecotrimad 2021

Resultados Triatlón Ecotrimad 2021

Menudo fin de semana de puro TRI el que pudimos vivir los días 12 y 13 de junio, en este año que parece que poco a poco volvemos a la tan ansiada normalidad.

Se celebraba en Buitrago del Lozoya, el ya mítico Ecotrimad, que llegaba a su 10ª edición. En un entorno espectacular, sobre las distancias Sprint, Olímpico y Half. Nuestro club 3D Triatlón iba a presentarse allí con una nutrida participación con presencia en las 3 modalidades. Además, con el plus de que era el Cto. de Madrid en distancia Olímpica.

Un segmento de natación con un paisaje natural inigualable, un circuito de bici exigente pero en muy buenas condiciones y un durísimo segmento de carrera a pie en su mayoría por tierra, hacen de este triatlón Ecotrimad 2021 algo especial, y nuestros atletas no quisieron perdérselo. Algunos de ellos iban a repetir de años anteriores, pero para otros iba a ser su gran debut.

Los atletas que nos iban a representar en este inolvidable evento serían:

  • Sebastián Díez
  • David de Rodríguez
  • Marta Centeno
  • Tuxa Fdez-Coronado
  • Matt Spiteri
  • Hanna Tamoudi
  • Bea Santos
  • Joserra Álvarez
  • José Antúnez
  • Miriam Santano
  • Carmen Giganto
  • Edu Jaume
  • Edou Menard
  • Kike Pérez
  • Javier Castaño
  • Jorge Argüelles
  • Mannon Lorenz
  • Juan Surroca
  • Manu Polanco
  • Javier Prieto
  • Francesco Gasparini
  • Gonzalo Sanz
  • Juan Luis Montero

Resultados de nuestro Club de Triatlón en el Ecotrimad Madrid 2021 distancia Olímpica sin drafting (sábado 12).

Nuestro entrenador Sebas sería el único representante del día sobre esta distancia, ya que se sacrificó a correr en “soledad” para poder estar disponible en la jornada del domingo y así poder alentar al resto de atletas.

Volver al tri siempre da ilusión. Dos años de parón por temas de salud, virus varios y muchas piedras en el camino, y eso es algo fantástico porque entre más cuesta, más se siente y aquí estamos para eso.

Contento con mi natación y mi decisión de hacerla sin traje (poco locos se animaron). La experiencia “sigue mandando” compensando el escaso entrenamiento en el sector con una buena estrategia y orientación en aguas abiertas.

La bicicleta fue muy divertida. Llegaba con confianza y ganas ya que es lo que más estaba entrenando. El no tener entrenamientos “específico” ya que mis entrenos son más de “supervivencia” y “compañía”, pero sin duda muy rentable.

Poco decir de la carrera. Disciplina que no puedo realizar de forma regular por limitaciones biomecánicas. El circuito no ayudaba, pero las ganas sobraban.

En resumen, muchas sensaciones “reencontradas” y mucha ilusión repartida entre agujetas y la felicidad de volver a las pistas luego de tantas piedras en el camino, y lo mejor… que lo mejor esta por llegar 😉

 

sebastian diez entrenador club 3d triatlón madrid

SEBASTIAN DIEZ

 

El objetivo de Sebas esta temporada aún un poco atípica, es el media distancia que disputará en septiembre

Resultados de nuestro Club de Triatlón en el Ecotrimad Madrid 2021 distancia Half.

Una distancia ya dura de por si, y si a eso le sumamos el calor y unos circuitos muy exigentes tanto de bici como de carrera a pie, hacían de este half un reto extraordinario.

Nuestro único representante en la distancia más exigente, iba a ser David, por circunstancias ajenas a él, no pudo disputar el Half de Madrid de finales de mayo y de ahí que se decidiera a participar en el Ecotrimad 2021.

Dos semanas antes de la celebración del Ecotrimad 2021, debido a la cancelación del Half Madrid, decido apuntarme a esta media distancia que tiene fama de todo menos de “favorable”.

Un acceso y salida al agua casi peligroso, una t1 de 1km de longitud, 1150m de desnivel para el segmento de bici y por si te has quedado con ganas, un camino para la carrera a pie que haría esguinces a las propias cabras del monte. Si a todo esto le sumas 37ºC de temperatura, la mezcla es super divertida!! habrá que repetir el año que viene…

Muchas gracias a Sebas por los sabios consejos, a los supporters Tuxa, Matt, Mannon y Kike y al equipo completo de 3d Triatlón, sois los mejores!

 

david de rodriguez atleta club 3d triatlon madrid

DAVID DE RODRIGUEZ

 

David se encuentra inmerso en su preparación del Ironman, por eso este half le servía como test para ver sensaciones. Sabía de su dureza, pero eso no le impidió lanzarse a por este reto, y bien que cumplió. Enhorabuena.

Resultados de nuestro Club de Triatlón en el Ecotrimad Madrid 2021 distancia Olímpica con Drafting, Cto. Comunidad de Madrid (Sin drafting por COVID)

fotos triatlón ecotrimad 2021 Club 3d Triatlón Madrid 7

Ya en la jornada dominical es cuando nuestro club 3d Triatlón iba a tener su mayor presencia.

  • Tuxa Fdez-Coronado (1ª clasificada GGEE y 4ª absoluta)
  • Edu Jaume
  • Marta Centeno (3ª clasificada GGEE)
  • Manu Polanco
  • Gonzalo Sanz
  • Edou Menard
  • Juan Surroca

Era la prueba “reina”, ya que se jugaba el Campeonato de a Comunidad de Madrid sobre esta distancia, en un principio el nombre de la prueba era Triatlón Olímpico con drafting, pero debido a las medidas de seguridad por COVID se prohibió el drafting.

Tuxa no dejó escapar esta nueva oportunidad de disfrutar de uno de los triatlones más bonitos y que suponen un reto por su dureza, según nos cuenta ella.

Era un día esperado. Tenía buen recuerdo de la distancia Sprint en 2019 y este año no quería dejar pasar la oportunidad de hacer la distancia Olímpica en Buitrago. De los triatlones con paisajes más bonitos de Madrid y de los circuitos más duros.

El fin de semana lo pasamos unos cuantos ya en Buitrago, para animar a los compañeros que participaban el día previo, y para pasar noche allí ya que había que madrugar bastante. Comenzábamos temprano, cuando empezaba a amanecer, ya desayunados, a preparar todo en boxes. Nervios, medias sonrisas, visitas al baño, todo lo esperado. Comienzas a ver gente, neoprenos a medio poner, prisas, saludos y sobre todo sientes esas ganas y felicidad de todos por estar ahí, a punto de comenzar un nuevo reto.

Cámara de llamadas, las chicas comenzamos a bajar por la interminable transición. Allí nos lanzaron al agua de una en una, preparadas y el silbato. Creo que es el mejor segmento de natación que hice hasta el momento, no por los ritmos, si no por sensaciones. Por primera vez, de principio a fin sin ningún asomo de agobio, metiéndome entre todas, con esas patadas, brazos y burbujas que salen por todos lados (en mi cabeza, todas eran Marta ;)), hasta que encontré mi sitio y fui fluida, de boya en boya hasta la salida. Ahora, nos sacaban en volandas. Y ya sí, la transición más dura, a subir casi 1km hasta boxes. Ya escuchas algunos ánimos, ya sonríes y a por la bici. Segmento disfrutado como una enana, subir y bajar, bajar y subir, dos vueltas en las que me cruzaba con mis compañeros del equipo, lo que siempre te hace sacar sonrisas y ánimos. De nuevo en boxes, comienza la carrera. Segmento más duro, dos vueltas a un circuito sinuoso, más de trail que de carrera. Las idas muy duras, las vueltas más saltarinas. Finalmente llegas a meta con la satisfacción de haber hecho una carrera muy buena, la felicidad de haber demostrado todo lo que llevamos entrenando, de haber disfrutado y sufrido, y de poder compartirlo con los mejores compañeros y atletas que hay.

Gracias a todos los compañeros del equipo por los ánimos, las felicitaciones y las risas, y gracias por dejarme compartir todo eso con vosotros. Enhorabuena a todos, en especial a los debutantes y a las chicas, que cada vez somos más y demostramos que podemos con lo que nos echen. Y gracias a Seba, por aguantar horas bajo el sol, cámara en mano, por sus consejos y por ver su alegría cuando cumplimos nuestras metas.

Esto es un equipo! Por muchos más, y por #makeittrue.

 

tuxa atleta club 3d triatlon madrid

TUXA FDEZ-CORONADO

 

Tuxa demuestra día a día que esto es lo que más le gusta, y no sólo eso, si no que va demostrando poco a poco debido a su constancia disciplinada y a su alta competitividad, que no se le da nada mal. Tuxa se apunta a todo, le encanta entrenar y competir, y esta era una gran oportunidad para desafiarse de nuevo. La medalla que consiguió, no hace más que confirmarnos su calidad, cosa que nunca hemos dudado.

fotos triatlón ecotrimad 2021 Club 3d Triatlón Madrid 116

Marta también se encuentra con la mente puesta en el Ironman de octubre, pero no quiso perderse este que era su 2º triatlón olímpico.

Era mi segundo Tri olímpico e iba con muchas ganas. La verdad es que en general el resultado fue muy positivo, a pesar de que la natación y la carrera a pie no fueron como me esperaba, el terreno del segmento de carrera era bastante duro.

Sensaciones buenas en la bici, en un circuito rompe piernas con constantes toboganes sube-baja pero muy bonito.

Lo mejor de todo, los ánimos del equipo 3D Triatlón, estuvo genial tanta participación y encima rascando medalla en GGEE.

 

Marta atleta club 3d triatlón madrid

MARTA CENTENO

 

A falta de pocos meses para debutar en distancia Ironman, Marta se enfundó el mono y no dudó en participar en esta prueba que le viene fenomenal, por su dureza, para coger confianza de cara a la larga distancia. Estamos seguros que con su constancia los éxitos seguirán llegando. Enhorabuena por esa medalla.

fotos triatlón ecotrimad 2021 Club 3d Triatlón Madrid 6

Edou es de esos atletas que poco a poco se va afianzando en esto del triatlón, parece que no está, pero vaya si está, gran carrera la que hizo este fin de semana.

Hemos esperado mucho tiempo para volver a competir, de modo que llegamos con mucha ilusión a esta prueba del Ecotrimad.

La natación, a pesar de una entrada y salida algo “complicada”, tiene un recorrido y condiciones excelentes en el rio Lozoya. El resto de la carrera fue dura por el desnivel acumulado en bici, pero lo he disfrutado mucho y compartido como no puede ser de otra manera con todos los compañeros del club.

edu atleta club 3d triatlón madrid

EDOUARD MENARD

 

Edou ya lleva un tiempo con nosotros, y cada día demuestra que se atreve con todo y eso hizo en este exigente triatlón olímpico del Ecotrimad 2021, estamos seguros que no será la última vez que demuestre todo lo aprendido en las clases de 3d Triatlón.

 

fotos triatlón ecotrimad 2021 Club 3d Triatlón Madrid 8

Como él mismo nos cuenta, para Gonzalo esta es una distancia que se le queda “corta” por sus cualidades, pero la disfrutó de principio a fin, con susto final que esperemos que no sea nada importante.

Otro tri más, otro día de disfrute total, y cada vez más cerca de la “normalidad”.

Tri mítico de Madrid el que nos tocaba hacer el domingo en Buitrago del Lozoya, un seguro de organización y de dureza, y con la cantidad de componentes de 3d que íbamos, un seguro de animación. Para mi la distancia más agónica, tan explosiva como un Sprint pero al doble de distancia, soy y seré diesel, pero una gozada poder competir en la zona de Buitrago.

Una natación cómoda y preciosa, seguida de la transición más dura (idea para Ecotrimad, otorgar un premio al que más rápido haga esa transición…), un recorrido precioso de sube baja en bici, y para acabar 2 vueltas al circuito de carrera, que se aproxima más a un trail que a un 10k de asfalto. No hubo ni un metro donde no lo pasase bien, animando a todo el que podía. Al final apretó el calor, pero objetivo más que conseguido y mejoras que se van implementando.

 

Gonza atleta club 3d triatlón madrid

GONZALO SANZ

 

Gonzalo empezó con fuerza desde el primer día que empezó en el club, no era nuevo en esto del triatlón, le gustan los retos y tanto se apunta a un triatlón cross, como a un acuatlón o a un Ironman, podemos decir que Gonzalo es un todo terreno en toda regla.

fotos triatlón ecotrimad 2021 Club 3d Triatlón Madrid 100

Juan lleva poco tiempo con nosotros, pero nos dejó muy buenas impresiones. Quedó satisfecho con su desempeño en esta prueba.

ORGANIZACIÓN

Sinceramente he de decir que estaba todo muy bien explicado, en el mismo lugar tenías el guardarropa, los vestuarios, recogida de dorsales, etc. Al haber varias pruebas durante el fin de semana creo que se evitaron las aglomeraciones típicas. El único punto de queja en este sentido es que, salvo error por mi parte, en el avituallamiento de carrera solo había líquidos y no había ni geles ni barritas.

Tengo que alabar la localización del evento, nadar en ese entorno es un placer y la temperatura del agua era ideal para el neopreno.

SEGMENTO DE NATACIÓN

Como he dicho antes, el entorno es muy bonito y el circuito bastante asequible. En algún punto pasabas muy cerca de la orilla y de algunas rocas, pero supongo que eso fue culpa mía y no de la organización. El sistema de salida permite evitar la multitud de patadas y choques que se dan en otras pruebas.

TRANSICIÓN 1

Sin duda lo más duro de la prueba, con 700 metros de subida, enfundados en el neopreno, dada la localización de la natación es difícil organizarlo de otra manera y simplemente hay que estar preparado para esta T1. La salida del agua, con las rocas es complicada pero la multitud de gente de la organización te tiende la mano en todo momento con lo que evitas las caídas. Una transición muy larga, creo que tardé 8 minutos.

SEGMENTO DE CICLISMO

Un sube y baja constante en un entorno precioso, no te permite relajarte en ningún momento, pero el estado de la carretera es muy bueno, creo que recién asfaltado en algún tramo. Gracias a Dios no eran demasiados kilómetros porque un circuito así en la distancia Half sería muy duro.

TRANSICIÓN 2

No tengo mucho que comentar al respecto, salvo que la zona de desmontaje era cuesta arriba y tienes que tener cierta habilidad para salir bien.

SEGMENTO DE CARRERA

Más que la parte de carrera de un Triatlón parecía un circuito de Trail, ya que aunque hablan de pista de tierra en algunos puntos había repechos y bajadas en los que las piedras podían jugarte una mala pasada. De nuevo mencionar, que no ví ni geles ni barritas, como anunciabas, en el avituallamiento.

RESUMEN

En términos generales es una prueba que me ha gustado mucho, todos los segmentos tenían algo positivo y sin duda la volvería a repetir, es en Madrid, con lo cual facilita el transporte. Agradecer por último a Sebas, que desde antes de la salida estaba por allí dando ánimos y fotos, así como al resto de miembros del club, apoyando, sacando fotos y a todos los compañeros que me crucé en carrera, que siempre te da un plus de energía.

 

surroca atleta club 3d triatlón madrid

JUAN SURROCA

 

Aunque  Juan es relativamente nuevo entre nosotros, no quiso perder la oportunidad de disfrutar y compartir en equipo esta experiencia. sólo esperamos que no sea la última y podamos disfrutarlo nosotros también. Enhorabuena.

fotos triatlón ecotrimad 2021 Club 3d Triatlón Madrid 123

Resultados de nuestro Club de Triatlón en el Ecotrimad Madrid 2021 distancia Sprint.

fotos triatlón ecotrimad 2021 Club 3d Triatlón Madrid 85

El domingo se disputaría también la distancia Sprint, donde los atletas de nuestro club de triatlón, sacarían a relucir todo lo aprendido durante meses.

  • Matt Spiteri
  • Hanna Tamoudi (Campeona Absoluta)
  • Javier Castaño
  • Kike Pérez
  • Juanlu Montero
  • Bea Santos
  • Joserra Álvarez
  • Javi Prieto
  • Francesco Gasparini
  • Mannon Lorenz
  • Miriam Santano
  • Jorge Argüelles
  • Carmen Giganto
  • José Antúnez

Javi Castaño acabó contento con su debut, ya tenía ganas como así nos lo confirma, no se le dio nada mal, y desde aquí le mandamos la enhorabuena y un consejo, no tengas prisa, el camino se construye paso a paso y tu vas por el buen camino.

 

Ya tocaba debutar en triatlón después de casi dos años en el club 3d ! Llegaba con la confianza de haber entrenado mucho los tres deportes pero con cosillas de novato: dudas sobre nadar con o sin neopreno, con o sin calcetines, ¿seré capaz de quitarme el neopreno?… Tocaba estrenarse en Buitrago, un lugar precioso pero un triatlón un poco particular.

La natación la disfruté. Y eso que llevaba algunas dudas por mi falta de experiencia en aguas abiertas. El disparo de salida me pilló a por uvas pero rápidamente me puse a nadar. Me noté cómodo, confiado en flotar más al llevar neopreno y en que la distancia era corta. No tuve incidentes porque no iba a pelear por los puestos de cabeza. La T1 se las traía, por la longitud y especialmente la pendiente. De todos modos, creo que no se me dio mal subir la cuestecita. Luego, tardé un pelín de más de la cuenta en boxes, quitándome neopreno y poniéndome calcetines, pero llegué con ganas de coger la bicicleta.

El segmento ciclista lo tomé con fuerza pero en algunos momentos me resultó más duro de lo esperado. Había hecho el recorrido una semana antes y me había parecido muy asequible. Las rampas que subía con alegría una semana antes me costaban un poco más durante el triatlón. Lo bueno es que se podía rodar con total seguridad. El firme estaba impecable e iba bastante atento porque me habían dicho varias personas que hubo accidentes graves en ediciones pasadas.

Finalmente, llegábamos a la carrera, que es el segmento en el que estoy más cómodo. Aunque no noté mucho el cambio de la bici a correr, desde el inicio me veía con pocas fuerzas o quizás con pocas ganas. Era un camino de tierra con muchas piedras, de subida al principio. Entre eso y el calor, la verdad es que hice una carrera un poco conservadora.  Creo que también noté falta de confianza, al haber entrenado menos la carrera el último mes y haber faltado a los entrenamientos de transiciones. En cualquier caso, un minuto menos tampoco hubiera cambiado mucho la cosa.

Contento en general con el debut y con poner el primer palito en el marcador de triatlones.

Javi atleta club 3d triatlón madrid

JAVIER CASTAÑO

Explosivo, esta sería la principal cualidad que definiría a nuestro atleta Javi, que demostró el domingo en su debut como triatleta que el sprint es una distancia que se adapta a sus características. Ha experimentado una notable mejoría en natación y en bici, y si a eso le sumamos su gran carrera a pie, pues el resultado no podía ser otro que una excelente prueba.

fotos triatlón ecotrimad 2021 Club 3d Triatlón Madrid 58

Jorge también es de los “nuevos” en el club, disfrutó y sufrió a partes iguales en este triatlón Sprint.

El segmento de natación se me hizo muy dura, por salir a un ritmo muy alto que no era el mío, la salvé como pude.. igual tenía que haber nadado con neopreno. Luego en la bici me recuperé y muy buenas sensaciones, y la carrera a pie se hizo dura por el calor que hacía.

Destacar toda la gente del equipo 3d que te encontrabas tanto en la grada como en carrera y eso te daba un empujoncito y mucha energía durante toda la carrera.

Jorge atleta club 3d triatlón madrid

JORGE ARGÜELLES

Con algunas dudas se lanzó al agua, pero estamos seguros que con entrenamiento y disciplina, esas dudas cada vez serán menos, la experiencia es un grado, y hace que conozca tus límites, estamos seguros que Jorge habrá tomado buena nota y la próxima vez lo hará todavía mejor. Enhorabuena.

fotos triatlón ecotrimad 2021 Club 3d Triatlón Madrid 36

Mannon disfruta como nadie con lo que hace, y lo mejor de todo, nos hace disfrutar a nosotros.

Lo mejor del primer triatlón de la temporada 2021. fue que participó casi todo el club.

Con cuatro distancias diferentes, había la posibilidad de competir para todos: los debutantes, los veteranos y los exigentes. El gran ambiente en la competición y en el equipo, así como el hermoso paisaje, hicieron que disfrutara a tope de este fin de semana.

Desde el punto de vista deportivo, sé que todavía tengo que mejorar muchas cosas, pero siendo el primer triatlón este año, estoy contenta y sobre todo agradecida de formar parte de esta gran familia.

Muchas gracias por la buena preparación en los entrenamientos y la gran asistencia durante los dos días de competición.

Manon atleta club 3d triatlón madrid

MANNON LORENZ

 

Qué decir de Mannon que nadie sepa ya!!!, siempre con una sonrisa, siempre dispuesta a ayudar y siempre colaborativa, participativa y agradecida, valores fundamentales en el deporte y en la vida. Mannon es de esas personas con las que te encuentras bien cuando estás a su lado, transmite tranquilidad y a todo eso hay que sumar sus ganas de entrenar y mejorar. Esperemos poder disfrutar de ella durante mucho tiempo. Enhorabuena.

fotos triatlón ecotrimad 2021 Club 3d Triatlón Madrid 56

Kike, otro debutante más en esto del triatlón, se atrevió a hacerlo en una prueba dura y exigente.

Mi primer triatlón comenzó muy pronto por la mañana, los nervios no me dejaron dormir muy bien así que decidí levantarme temprano para preparar todo y partir pronto hacia Buitrago. Además, así animaría a los compañeros que estaban corriendo antes.

Llegué justo cuando los compañeros estaban terminando el sector de la bicicleta y fue un gusto verlos correr. Son unos campeones. Ya había por la zona otros compañeros que iban a competir conmigo, y la charla con ellos contribuyó a rebajar un poco los nervios que tenía.

Doy mucho las gracias a los compañeros con más experiencia que me fueron guiando y dando consejo tanto en el día de la carrera como en los días previos.

Y casi sin darme cuenta llegó el momento de competir. Ya era tarde en la mañana así que el calor apretaba. Decidí ir sin neopreno al agua y la verdad es que lo agradecí, pues el tiempo de esperar de entrada al agua se me hizo un poco largo, así que con neopreno creo que hubiese sido peor.

En el agua la verdad es que las sensaciones eran buenas (aunque luego los tiempos no salieron). Hubo toques con algunos participantes, pero nada que no se hubiese entrenado en la piscina. Eso sí, la orientación (o la falta de) fue lo que peor llevé.

Salí del agua con las pulsaciones un poco altas, no sé si por euforia o porqué, y el acceso a la primera transición consistía en una cuesta enorme que no contribuyó a rebajarlas. Pero bueno, poco a poco y al tran trán conseguí llegar hasta la bicicleta. De entre todas las cosas, decidí ponerme los guantes de la bicicleta sobre la marcha mientras caminaba. Craso error… No volveré a hacerlo así… si me pongo guantes será antes de tocar la bici, como el casco.

El sector de la bicicleta fue sinuoso, con constantes subidas y bajadas. Pero de las bajadas yo no me enteré. Las subidas sí. La verdad es que iba sufriendo un poco, pero creo que fue el sector que más disfruté a pesar de que me pasaron bastantes participantes.

Y finalmente, tras una breve transición, llegamos al sector de la carrera a pie. Debían ser como las 14:30h y el calor apretaba. Así que decidí tomármelo con calma y regular (raro en mí). Había mucho tramo de cuesta arriba y el terreno era irregular así que poco a poco.

La mejor sensación fue llegar a meta… jajajaja.

Lo que más me ha gustado ha sido el compañerismo que he respirado tanto dentro del equipo como con algunos rivales. Y lo que menos me gustó, fue la sensación de no avanzar en el agua y el calor de la carrera a pie.

Pero en líneas generales estoy contento por haber acabado y por haber sabido regular para llegar a meta, algo de lo que no estaba totalmente convencido el día anterior.

 

kike atleta club 3d triatlón madrid

ENRIQUE PEREZ

 

Excelente nadador, al que no se le dan mal los otros dos segmentos. Debut muy esperado de nuestro atleta y esperamos que esta primera vez haya sido el detonante que definitivamente le enganche a este gran deporte.

fotos triatlón ecotrimad 2021 Club 3d Triatlón Madrid 61

La incansable Carmen, iba a disfrutar segundo a segundo de este triatlón, duro donde los haya, pero eso es algo que a ella no le importa demasiado, si hay que hacerlo se hace!!!

Como cualquier competición a la que me pueda haber enfrentado antes en otras disciplinas deportivas, en la que existe un crono de por medio, lo primero que sentí fue un enorme respeto a la misma y además se sumaba el challengue de debutar en un medio que nunca antes había entrenado de manera federativa como es el Triatlón; deporte que ya de por sí es exigente al entrenar 3 disciplinas diferentes y que en una sola carrera pones a funcionar de manera consecutiva una tras otra, con lo que no sólo tienes que entrenar cada una de ellas de manera independiente sino también coordinada y que lo que sucede entre ellas, transiciones, computa tanto o más en la buena ejecución de la carrera porque puedes arañar o perder minutos al crono de manera muy fácil sino se entrenan igualmente.

La noche previa incluso minutos antes de la carrera, conseguí pasar de estar nerviosa a tranquilizarme gracias a los consejos de mis entrenadores y compañeros que me hicieron llegar a sacar esta conclusión : “se compite como se entrena” , es decir, cada km entrenado con esfuerzo y sacrificio te devolverá eso mismo .. segundos a tu favor en velocidad y eficacia!!!

Una vez que pasé los nervios, entre en un estado en el que yo ya me reconocía, es  lo que yo llamo  ” calma tensa ” ahí es  cuando supe que ya tenía mi cabeza en modo competición y fue cuando mirando al lago me dije : #makeittrue !!

Brazada a brazada, paso a paso, pedalada a pedalada, sprintando llegando a meta …se me pasaron en cada segmento todas las horas dedicadas a cada uno de ellos y que ahora podía disfrutar desde el esfuerzo y el sacrificio de un Triatlón; fue ahí cuando supe pasando por el arco de meta, viendo a mi entrenador Seba esperando con su cámara para inmortalizar ese momento que me estaba haciendo Feliz, que iba a ser el primero de muchos.

Así pues cuando competía me encontré muy bien en cada uno de los segmentos, segura, controlando el esfuerzo, las pulsaciones, la nutrición ..entrando y saliendo de cada uno de ellos con ganas y mucha motivación de encarar lo siguiente en carrera pese a que reconozco que la orografía, las transiciones del circuito eran exigentes con lo cual ahí tienes que tirar no solo de recurso físicos sino también de cabeza para hacerte con la situación y no viceversa.

Aún así repetiría ese y muchos más que vengan !!!! Porque la sensación que tuve al acabar de superación, gratitud con uno mismo de sentirte mejor deportista… es decir de FELICIDAD !!!! Es única .

Al día siguiente igualmente me levanté muy bien de tono y sin síntomas de fatiga  gracias al Recovery que me tome justo después de la carrera y a los minutos dedicados  a estirar bien allí mismo. Eso respecto a mis sensaciones .

carmen giganto atleta club 3d triatlón madrid

CARMEN GIGANTO

El tópico que se suele decir “me atrevo con todo”, Carmen lo hace realidad, no hay nada que se le resista, sus ganas de aprender, su ímpetu y su energía inagotable se contagian, es una verdadera suerte contar con ella y lo mejor de todo es que con su facilidad de adaptación a cualquier situación hará de ella una gran deportista.

fotos triatlón ecotrimad 2021 Club 3d Triatlón Madrid 76

Otro debutante más, José iba a debutar en triatlón con muchas dudas, pero una vez sonó la bocina de salida todo salió rodado.

Por ser mi primer triatlon todo era un descubrimiento. Pregunta tras pregunta iba aclarando todas mis dudas, que no eran pocas. Gracias a los compis veteranos iba saliendo de la tensión del momento.
En la natación me costó coger el ritmo como a la mitad del recorrido y encima se me empañaban las gafas todo el tiempo. No tuve muchos problemas con los tumultos de gente porque decidí ir por un lado.
En la bici disfruté mucho y me sirvió el haber hecho el recorrido el domingo pasado. Me supo a poco.

La carrera fue lo peor de lo peor. Se iniciaba con una subida de las que piensas que cuando se acaba llega el llano, pero no, había subida tras subida y a cada cual más picantona. Creo que para mi era un recorrido demasiado exigente, acostumbrado al llano, lo que me llevó a ir andando en algún momento.
Creo que en el próximo tri me estudiaré el desnivel del recorrido de run.

Fui durante toda la prueba bien con el agua y geles.

 

Jose antu atleta club 3d triatlón madrid

JOSE ANTUNEZ

Sus características principales, la calma y la tranquilidad, pero cuando se pone el mono de trabajo la cosa cambia, ese es José que como cualquier debutante tenía dudas, pero gracias a los consejos y a las clases durante el año, pudo resolverlas in situ y cruzó la meta ya pensando en el próximo.

fotos triatlón ecotrimad 2021 Club 3d Triatlón Madrid 90

En definitiva, espectacular fin de semana en el Ecotrimad 2021, donde se vio no sólo la superación de retos personales, donde no sólo se vencieron muchos miedos y dudas, si no algo que llena de orgullo a cualquier entrenador, la alegría de los atletas al acabar y quedarse con ganas de más, donde se ve el compañerismo y los valores indispensables en el deporte, donde no todo son marcas y posiciones, en la vida como el deporte, hay que ser feliz con lo que se hace y eso es lo que tratamos de inculcar en 3d Triatlón, queremos atletas, pero sobre todo personas felices.

Enhorabuena por la parte que me toca a todos en general, a los medallistas y debutantes en particular, es un verdadero placer compartir con vosotros tantas horas, veros (o haceros) sufrir en los entrenamientos, empezar muchos días junto a vosotros recién salidos de la cama, pero sabiendo que tarde o temprano se recogerán los frutos. sólo espero que estos tiempos que nos han tocado vivir, pronto sean un recuerdo y podamos volver a disfrutar de lo que más nos gusta con total normalidad. Hacéis de nuestro club un gran equipo, que como siempre digo, lo importante no son los resultados, si no el esfuerzo y la superación de cada uno. Os podéis sentir orgullosos todos y cada uno de vosotros con lo que habéis conseguido.

Y ahí va, si me lo permitís, una pequeña reflexión personal:

4 NUNCAS PARA TU VIDA:

NUNCA TE PONGAS LIMITES

NUNCA AGACHES LA CABEZA

NUNCA DIGAS QUE NO PUEDES

NUNCA DEJES DE CREER EN TI

¡Nuestras super chicas al poder!

fotos triatlón ecotrimad 2021 Club 3d Triatlón Madrid 93

Es increíble las cosas que se pueden lograr siguiendo el camino del crecimiento personal, paso a paso, sin prisa, sin pausa y siempre con cabeza.

Un claro ejemplo es el de Tuxa, que hace tan solo 3 años comenzaba el deporte de las tres disciplinas con nosotros. Sobreviviendo en el sector de natación por las complicaciones que trae comenzar con este deporte a “edades avanzadas”. Años después, gracias a una constancia intachable, el proceso de desarrollo deportivo cumple un ciclo, con nada más ni nada menos que obteniendo el título de Campeona de la Comunidad de Madrid de Distancia Olímpica. Felicitaciones por los logros, y a seguir por el mismo camino que ya podemos ver lo que con constancia y cabeza, puedes lograr.

Marta lleva menos tiempo en nuestro equipo, pero también se dio cuenta rápido de la importancia del compromiso y trabajo duro. Viniendo de otra distancia, no tuvo excusa alguna para realizar un carreron que la catapultó al tercer puesto de su categoría de edad. Merecido éxito con mucho detrás y que nos alegra poder vivir todo ese proceso junto a ella. Nuestras felicitaciones para ti también.

Hanna lleva menos tiempo en este deporte pero tenemos la suerte de que cuente con nosotros para la preparación de sus objetivos más ambicioso. Apenas da sus primeros pasos en el deporte de las tres disciplinas, pero si que esta rentabilizando todo el trabajo realizado. Tenemos la alegría de poder decir que es la ganadora absoluta del triatlón sprint, pero lo que verdaderamente nos orgullece es poder ver como poco a poco “domina sus demonios” en el sector de natación ya que esa superación personal, tiene un peso mucho más duradero que cualquier que se pueda colgar en un cuello. Felicitaciones campeona.

En un deporte minoritario para las categorías femeninas, sin duda estos son resultados que emocionan a cualquier equipo vistos desde “fuera”, pero sabiendo todo el trabajo que hay detrás desde “dentro”, lo único que podemos decir es que estamos muy orgullosos de ellas, que a su vez, representan al gran trabajo que hacen TODAS nuestras atletas populares para poder disfrutar de nuestro deporte.

Con, o sin peso en el cuello…

¡FELICITACIONES A TODAS NUESTRAS SUPER CHICAS!

Y muchas gracias por representarnos tan bien en cada brazada, pedaleada y zancada.

Resultados de nuestros atletas en el Ecotrimad 2021 (todas las distancias)

 ATLETA SWIM T1 BIKE T2 RUN TOTAL
Sebastián Diez  – –  2:46:24
David de Rodríguez  – –  –  –  –   4:52:42
Manuel Polanco –  –  –  2:15:56
Tuxa Fdez-Coronado  – –  –  –  –   2:19:19
Gonzalo Sanz  – –  –  –  –   2:25:39
Juan Surroca  – –  –  –  –  2:27:15
Edouard Menard  – –  –  –  –   2:34:41
Eduard Jaume  – –  –  –  –   2:36:34
Marta Centeno  – –  –  –  –   2:37:34
Matthieu Spiteri 00:17:39 00:02:21 00:33:53 00:00:44 00:18:42 01:12:42
Javier Castaño 00:18:26 00:02.27  00:37:12  00:01:06  00:19:31  01:18:13 
Hannah Tamoudi  00:20:55 00:01:17  00:36:20  00:00:43 00:19:22  01:18:39 
Enrique Pérez  00:18:34 00:02:01  00:38:43  00:01:31  00:21:48  01:22:40 
Juan Luis Montero  00:21:02  00:01:08 00:39:15  00:01:14 00:20:17  01:22:57 
José Ramón Álvarez  00:29:09 00:02:10  00:48:12  –  –  DNF
Javier Prieto  00:20:10 00:01:32  00:38:31  00:01:17 00:23:22  01:24:55 
Bea Santos  00:20:19 00:01:26 00:42:24  00:01:11  00:24:32  01:29:54 
Francesco Gasparini  00:21:22  00:02:01 00:40:45  00:01:25 00:24:25  01:29:59 
Manon Lorenz  00:21:21 00:01:25  00:40:31  00:01:09  00:26:01  01:30:29 
Jorge Arguelles –  –  01:34:04
Miriam Santano  00:24:03  00:02:01 00:45:20  00:01:39  00:27:25  01:40:30 
José Antúnez 00:26:55 00:02:58  00:45:35  00:01:41 00:31:40  01:48:51 
Carmen Giganto  00:29:04 00:04:32 00:47:16 00:02:08 00:28:27 01:51:29

Fotos del Triatlón Ecotrimad 2021!

El Triatlón Ecotrimad 2021 fue una gran carrera para nuestro equipo. Aquí les dejamos la galería con todas las fotos de ese triatlón ÉPICO!

Fotos del Triatlón Ecotrimad 2021

Si te gustó la crónica del Triatlón Ecotrimad 2021 , no te puedes perder nuestra galería de fotos!

 Opiniones y comentarios del Triatlón Ecotrimad 2021.

MOLA

  • Organización! Muy satisfactoria, con ayuda en todo momento.
  • Circuito segmento ciclista: asfalto en muy buen estado
  • Natación: bien señalizada y paisaje espectacular
  • Animación: Gran participación del club y muchos ánimos durante todo el fin de semana.
  • Voluntarios: buen ambiente y siempre predispuestos.
  • Música: buena selección, motivante.
  • Nutrición: un gusto tener una nutrición abundante y variada en una carrera de esta magnitud.

NO MOLA

  • Horarios! Competir por la tarde no con tanto calor.
  • Dorsales! Obligar a recoger dorsales día anterior no se adecua a la realidad del atleta popular.
  • T1: Muy larga y cuesta arriba y la entrada con la alfombra poco cuidada.
  • Circuito de carrera a pie: casi en su totalidad por tierra.
  • Logística: Polideportivo disponible para dejar cosas y ducharse.
  • Tiempos! Sin parciales en el olímpico y half.

Y ahora viene lo más importante:

¿A ustedes, que les moló y no les moló del  Triatlón Ecotrimad 2021?

¿Te animas a dejar tu comentario “constructivo” y juntos ayudar a mejorar este tipo de eventos?

Juan Diego Gil Sánchez
jdraco2004@msn.com

Con 5 juegos paralímpicos de natación, tuve el placer cruzarme con un deporte tan increíble como el triatlón. Vivo cada brazada, pedalada y zancada con pasión y así trato de trasmitirlo en cada frase.

2 Comentarios
  • Marta
    Publicado a 23:30h, 17 junio

    Que buena crónica de un fin de semana completo!! Muy top!

  • Sebastián Diez
    Publicado a 10:43h, 21 junio

    Finde completo a puro triatlón! Como nos gusta disfrutarlo en nuestro club jejejeje

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