A continuación vamos a enunciar y explicar 10 normas básicas que toda persona usuaria de una piscina debería tener siempre en cuenta, por su bien y por el bien de los demás nadadores. Siguiendo estas 10 normas básicas, la vida dentro del agua será mucho...
La natación es el primer segmento que todo atleta debe hacer frente cuando realiza un triatlón. Es un segmento temido por muchos, ya que es el más técnico, y mejorar requiere muchas horas de práctica. Además, durante la salida, se genera una gran acumulación de...
Todo triatleta tiene claro, al iniciarse en este deporte, que va a necesitar material indispensable para practicarlo, en cada una de las 3 disciplinas y el traje de neopreno es una herramienta más. Alguien que se está iniciando en este maravilloso deporte, no es necesario...
Los músculos implicados en la natación son muchos (por no decir todos) y por algo se conoce a nivel mundial que la natación es el deporte “más completo del mundo”. Esto puede deberse a muchos factores, pero sin duda uno de los más importantes que nos hace...
Sin duda la natación es la disciplina que mayor problema trae a la hora de querer comenzar a correr triatlón. Esta disciplina puede ser una importante traba para todas aquellas personas que no comenzaron con la actividad desde temprana edad e incluso puede ser la...
Sin duda la natación es el "filtro" de muchos atletas a la hora de comenzar con el triatlón y esto se debe a que su complejidad técnica nos limita, sobre todo, si lo que queremos es empezar a correr triatlón a avanzada edad y por eso,...
El camino a la mejora de la técnica de natación en triatlón no es ni fácil, ni corto. No existen atajos y el llegar a una técnica eficiente puede llegar a traer grandes dolores de cabeza. Navarro, uno de los grandes autores de la literatura en el área de...
Después de largas jornadas laborales, por fin llegan las vacaciones. Es momento de descansar y dedicarles tiempo a la familia y amigos pero sin descuidar también nuestro entrenamiento de triatlón. Está claro que compaginar dicho entrenamiento con nuestros compromisos sociales, no se convierte en algo fácil...
Ya todos sabemos que en el entrenamiento de triatlón no es lo mismo nadar en piscina, que en aguas abiertas. Las técnicas específicas de triatlón se entrenan y mucho más si es el caso de la natación, la que probablemente es la disciplina más compleja...
Cada vez es más común ver a numerosos triatletas entrenar en la piscina, claramente detectables por sus piernas rasuradas, sus numerosos juguetes de todo tipo y la cantidad de metros que realizan. Lamentablemente, también es fácil ver la cantidad de debutantes (o no tanto) que corren su primer...