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En este artículo vamos a tratar de explicar de una forma básica cómo definir nuestras zonas de entrenamiento tanto en un dispositivo Garmin como en la aplicación TrainingPeaks.Para ello vamos a suponer que ya sabes qué son las zonas de entrenamiento y que ya has hecho algún tipo de test...

Todo triatleta tiene claro, al iniciarse en este deporte, que va a necesitar material indispensable para practicarlo, en cada una de las 3 disciplinas y el traje de neopreno es una herramienta más. Alguien que se está iniciando en este maravilloso deporte, no es necesario...