Triatlón Contrarreloj por Equipos 2018

[gdlr_box_icon icon=”icon-comment” icon_type=”circle” icon_color=”#ffffff” icon_background=”#DC0614″ icon_position=”top” title=”COMENTARIOS DEL TEAM 3″ ]

Bueno…. ha pasado 1 semana del Triatlón Sprint de Pedrezuela y afrontamos con mucha ilusión otro nuevo triatlón, esta vez es el Triatlón Contrarreloj por Equipos 2018 de distancia sprint de la Comunidad de Madrid.

Para empezar con la crónica de esta carrera, mencionar que competíamos en la modalidad de Triatlón por equipos mixto federados y los compañeros del Club 3d Triatlón Madrid, : Luis Cortes, Lucia, Sara Snaddon, Álvaro, Fran también conocido como “Franito” y el que los escribe, Jorge.

Que decir de este equipazo “3DTriatlon Team3” en el que debutaban la mitad de sus integrantes : Lucia, Sara Snaddon y “Franito”. Más adelante explicaremos la táctica que hablamos entre todos y como la pusimos en práctica, o eso intentamos, jejeje.

Pues son las 7 am del día 16 de Septiembre de 2018, suena el despertador y salimos de la cama con mucha energía. Toca ducharse, desayunar bien (café con leche, tostadas con aceite, tomate, pavo, frutos secos,  plátano, 1 yogurt natural), ya que no competimos hasta las 10.57 de la mañana y nos preparamos todo lo necesario para afrontar la competición que en unas horas estaremos haciendo frente: nos ponemos tritraje, la camiseta del club, zapatillas, visera, gafas de sol (las usaremos tanto para el sector de la bici como para le sector de la carrera), vamos guardando las zapatillas de ciclismo, neopreno (que desde la federación nos comunican que es opcional), geles, barritas. 

Repasamos el estado de la bici, colocamos los bidones con bebida isotónica, damos una vuelta a todo lo que llevamos para no olvidarnos nada y listo para irnos a Buitrago de Lozoya.

Son ya las 8.15 am y he quedado con Sara Snaddon para irnos juntos al triatlón. Durante el camino que hay desde Madrid hasta Buitrago vamos comentando dudas y apreciaciones sobre la prueba, ya que para Sara, va a ser su primer triatlón y tiene las típicas dudas e inquietudes que tuvimos todos al hacer frente a nuestro primer triatlón. Me comenta que la bici que lleva no es la suya, que la había alquilado el Viernes y había salido a probarla unos kilómetros. Sus dudas acerca de las transiciones, que material puedo o no puede dejar, su preocupación constante de no querer “molestar” al equipo. 

En todo momento le transmitimos desde el equipo que nadie es mejor que nadie, que esta prueba es de equipo y todos vamos a la par, ayudándonos los unos a los otros.

Al llegar a Buitrago nos encontramos con todos nuestros compañeros del club 3d triatlon, esta vez somos bastantes, el club ha sacado 3 EQUIPAZOS!!!!!!!!

3DTriatlon Team1 : Juandy, Luis Sanado, Jose Guzmán, Alfredo y Martin.

3DTriatlon Team2 : Rocío, Peter, Abel, Rafa, Ramiro y Ana.

Vaya 2 equipos de PRO!!!!!!! pura inspiración verlos competir.

Y es que en este club a parte de grandes deportistas, lo que nos diferencian de los demás clubes es las grandísimas personas que los componen. Siempre están ahí para darte ánimos, cuando no tienes un buen día te arropan, te da muchos y sabios consejos y nuca dejan que te rindas.

Son las 9.30 am y nuestro “mister Sebas” nos da una charla técnica acerca de las diferentes partes que compone la carrera, nos da muy buenas indicaciones para que estemos atento y podamos completar sin problemas cada una de los 3 segmentos.

También hace hincapié en que trabajemos como equipo, que estemos juntos siempre, nos ayudemos entre nosotros, que siempre va haber alguien que vaya peor que otros.

Una vez que hemos pegado las pegatinas de los dorsales en el casco, en la bici y nos hemos colocado el dorsal vamos a la zona de transición para dejar la bici, zapatillas, etc y nos vamos directo a la parte de la natación, que estará a unos….. 800 metros!!!!!!!!!!! 

Al llegar, vamos viendo como cada 30 segundos van saliendo a nadar los diferentes clubes.

Los comisarios dicen que el uso del neopreno no está prohibido, que es opcional. En mi caso, soy el único del equipo que se lo pone. A mi el neopreno me da confianza y después de la mala experiencia del pasado tri no me lo pienso y me lo pongo.

Nuestro equipo sale a nadar a las 10.57 am, unos minutos antes hablamos entre nosotros y trazamos la táctica. La idea es ir todos juntos, en grupos de 2 y esperar al que se quede más retrasado.

Suena la bocina y empezamos a bracear, noto que Sara, se queda un poco rezagada, hablo con ella, le pregunto como está y me dice que bien, que sigamos adelante, que ella va a su ritmo poco a poco.  

Empiezo a dar una brazada tras brazada, pim pam, pim pam, como hacemos en los entrenos de piscina. Yo siempre sigo los consejos de Juandy, hubo en momento de agobios, me vinieron los recuerdos del pasado tri…pero esta vez pude calmar los nervios (tal y como hablamos), y seguir nadando, la verdad que nadar en grupo ayuda bastante. 

Llegamos prácticamente todos a la vez, a excepción de Sara, retrasada tan solo unos segundos, pero lo hablado, somos un equipo y la esperamos que llegase a meta (aun sabiendo que penalizaríamos segundos). Una vez todo el equipo juntos nos preparamos para ir a la T1.

Lo comentado anteriormente, desde la zona de la natación hasta la T1, había una distancia de casi 1km con un terreno bastante irregular, lleno de piedras y cuesta arriba….vamos después de nadar que tienes las pulsaciones bastante altas ponte a correr/andar cuesta arriba… en fin…… lo importante es que llegamos todos juntos a la T1. 

Una vez todos en la T1 y bici en mano….de repente nos comentan los jueces que la carrera queda suspendida temporalmente porque se había producido un ACCIDENTE!!!!! entre 2 clubes. Parece ser que habían chocado frontalmente al invadir 1 de ellos el carril contrario.

Vaya situación, todos los clubes que estábamos a punto de salir, nos obligan a quedarnos en la zona de transición a la espera de noticias. Vaya debut tuvieron Lucia, Franito y Sara.

Pasan los minutos, las horas…. y seguían sin saber si el triatlón lo iban a suspender, reanudar, un caos la verdad. Después de más de 2 horas de suspense, nos comunican que la prueba se iba a reanudar.

Demasiado tarde para nuestro compañero Luis Cortés que muy a su pesar tiene que irse por motivos de trabajo, no podía estar a la espera de la decisión de los jueces. Que hay que decirlo, llego muy tarde.

Para reanudar la prueba, a todos los clubes pendientes de terminar la prueba, nos hacen volver a la parte de la natación. Los que ya habíamos nadado, simplemente tendríamos que volver a repetir la subida y llegada a la T1. 

Salimos de la T1 todos juntos, y como en la parte de la natación, planteamos la estrategia de ir todos en grupo…pero esta vez Sara no puedo seguir el ritmo que se impuso al principio y muy a nuestro pesar cuando nos quisimos dar cuenta éramos 4 solamente del equipo : Lucia, Franito, Álvaro y yo. Intentamos esperar a Sara pero no la vimos en ningún momento.

En la parte de la bici, no se podía dejar mas de 30 segundos entre cada miembro del equipo, por tanto, decidimos que Lucía “tirase” del grupo y nosotros por detrás para darle ánimos. La verdad que hizo un sector de bici muy bueno. Disfrutando las subidas y sufriendo las bajadas.

Terminamos sanos y salvos el sector de la bici y llegamos a la T2. Por fin!!!! sólo quedaba el sector de carrera para terminar este triatlón después de todo lo ocurrido.

Una vez dejada la bici, nos ponemos a disputar la carrera a pie. Los primeros km tenemos que tomárnoslo con calma. Lucia nota bastante la transición de la bici a la carrera a pie. Le damos muchos ánimos, le decimos que vamos a su ritmo, poco a poco se irá encontrando mejor, es normal la sensación de pesadez en las piernas, en nada estamos en el avituallamiento y podremos hidratarnos.

Una vez llegados al puesto de avituallamiento, bebemos agua, bebida isotónica y afrontamos los últimos km para finalizar la carrera. Lucia se va encontrando mejor, vamos apretando ritmo, nos encontramos como en toda la carrera a nuestros compañeros, nos damos ánimos y seguimos para adelante.

Al fondo vemos la meta, apretamos dientes, y al llegar a la recta de meta vemos que nos esperan nuestros compañeros, nos cogemos la manos todos juntos y entramos en meta.

Por fin!!! terminamos este Triatlón Contrarreloj por Equipos 2018. Felicidades Franito y Lucía!!!! ya sois formalmente triatletas. Sara ánimo y a entrenar duro para el siguiente triatlon!!!

Bravo por todos nosotros.

Para acabar a los pocos minutos vemos entrar al resto de los compañeros del club.

Al final de todo, ha sido un día fantástico para practicar triatlón.

Pasado unos días, hablando con Sara, me traslada las sensaciones de su debut:

En mi caso era mi debut y además en equipo lo que añade más responsabilidad a la hora de medir tus fuerzas pero sabes que estarás acompañada en el camino. 

Llega el día, todo es emoción y ganas, intentas ver y absorber todo lo que puedes hasta que llegas al agua y comienza lo bueno. 

Desgraciadamente yo no pude terminar la prueba, quedándome demasiado atrás en el sector de la bici, pero no es negativo, era una prueba también contra mi y ya se que puntos he de mejorar. 

Lo mejor del día desde luego fue compartir la experiencia con unos atletas tan excelentes que desprendían buen rollo y poder vivir las experiencias que siente el cuerpo y ponerme metas para mejorar de aquí para adelante. 

Lo peor del día fue no poder acabar desgraciadamente y ciertos aspectos de la organización que no estuvieron a la altura de la competición. 

Luis Cortes comentaba lo siguiente :

Apuntaba a un día emocionante para la celebración de mi primera carrera Triatlón Contrarreloj por Equipos 2018, una idea fascinante con un grupo perfecto para afrontar la carrera. El pequeño embalse donde se hace el segmento de natación lo conozco de dos carreras de antes así que cuando bajamos a la cámara de llamadas es casi como volver al pasado. Mi primer triatlón olímpico fue aquí y le tengo mucho cariño al embalse. Y respeto… porque el agua está helada y yo soy de naturaleza sensible.

Cuando nos avisan, bajamos los seis al agua. Más o menos, por lo que hemos estado hablando, tenemos una velocidad de nado muy similar, así que si conseguimos orientarnos bien, deberíamos hacer los 750 metros en el entorno de 18 minutos.

El agua está, ciertamente, helada… como la recuerdo de otras veces pero, en esta ocasión, no lo siento porque estoy muy ilusionado por la carrera.

El juez nos advierte que hará una cuenta atrás desde diez y salimos. Advierte que nos quedan 30 segundos… el corazón se pone a mil, como siempre… 10… me coloco bien las gafas… 9, 8 ,7 …. veo que todos estamos preparados… 6, 5, 4 … miro a la primera boya y trato de fijarla en la mente, como hago siempre… aunque luego no sirva de nada … 3, 2, 1…. ahí vamos.

Intento mantener una velocidad de brazada digna, a ver si consigo bajar de 18 minutos. A los 50 metros, veo como los dos compañeros que iban a mi derecha se van alejando de mí en esa dirección, pero intento mantener la dirección correcta levantando la cabeza cada tres brazadas…. Justo antes de llegar a la primera boya, cuando estoy a punto de girar, nos pasan como torpedos los integrantes del siguiente equipo y hacen muy complicado el giro. Al menos veo a los gorros blancos de mis compañeros a mi nivel.

Vamos a por la segunda boya. De nuevo veo a mis compañeros que se desvían a la derecha o, quizá, soy yo el que se va a la izquierda. El caso es que nadamos separados por 10-15 metros hasta que, como por arte de magia, coincidimos milimétricamente en la segunda boya.

Ahora todo recto hasta la tercera boya. Y este último tramo es una pasada porque vamos cuatro de los seis miembros del equipo totalmente juntos, sin desviarnos, sin chocar, sin molestarnos. Una maravilla. Casi parece que lo hemos entrenado. Giramos la última boya y llegamos al final. Nada menos que en 16.20 🙂 Unos segundos después llegan nuestros dos compañeros y corremos a la T1.

La cuesta arriba se hace muy larga y muy pesada. Es de una pendiente escandalosa. Pero cuando llegamos a la T1 nos cae el jarro de agua fría, pues escuchamos a un juez decir que se para la carrera y que no pueden salir más bicis…. nos han cortado las alas.

Para mi ya no habrá carrera porque a las 13:00 sigue detenido todo y no se sabe con certeza a qué hora arrancará, así que tengo que marcharme. 

Lucía me trasladaba sus sensaciones tras su gran debut en este Triatlón Contrarreloj por Equipos 2018:

Fue emocionante debutar en mi primer triatlón, estaba muy nerviosa!! Nunca había participado en ninguna prueba de este tipo, pero me tranquilizaba el hecho de que en el club todos me animasen y me dijeran que me encantaría y sobre todo… que repetiría!

Siempre he disfrutado nadando y sabía que empezar con ello me daría fuerzas para coger la bici, que es sin dudas la disciplina que menos me gusta y que más esfuerzo me cuesta, y así fue, me sentí débil y frustrada en ella pero gracias a mi equipo que desde el primer Km estuvieron dando ánimos como locos conseguí llegar a la segunda transición y entonces ya sabía que lo más duro ya había pasado!! Solo quedaba correr sabiendo que llegaría a la meta de la mano de ellos, y que además, allí nos esperaban el resto de los chicos y eso lo valía todo!!! Me llevo una experiencia en equipo que jamás olvidaré y muchas ganas de seguir entrenando y mejorando!

Hablando con Álvaro sobre como le fue el triatlón, me comentaba sus sensaciones :

“El Triatlón Contrarreloj por Equipos 2018 ha sido un evento extraño, y al mismo tiempo muy especial, una carrera que va más allá del individualismo,  de la marca personal, dejando a un lado la soledad que muchas veces ofrece este gran deporte… fue un día, para compartir sensaciones y vivir nuevas experiencias junto a personas que comparten la misma forma de vivir el deporte, con espíritu de superación, siempre dando lo mejor de uno mismo… A pesar de recibir la mala noticia de otros participantes accidentados, la larga espera en la primera transición y el mal estado del carril, supimos superarnos con fuerza y dar lo mejor de nosotros, siempre pensando en quien teníamos al lado. Una vez mas, el deporte me sorprende… por que no hay nada mejor que hacer lo que te gusta y poder compartirlo con gente tan IMPRESIONANTE. “

Por ultimo, nuestro compañero Fran comentaba lo siguiente :

Ante la irrechazable y suculenta propuesta de Sebas, (según él..y tenía razón) para debutar en un triatlón por equipos, yo no estaba muy convencido . Primero, por miedo a frenar al resto de compañeros en la prueba y segundo, porque en Agosto mi entrenamiento fue nulo. Finalmente, me animé y fue un acierto!! Los componentes del equipo que ya no eran novatos, nos motivaron, apoyaron y aconsejaron en todo momento. Grandes!!

A pesar de los nervios mañaneros, la natación que era lo que mas me preocupaba de las tres disciplinas, no fue un gran problema. Tomé de referencia a Álvaro en un primer momento y decidimos desviarnos un poco de la primera boya, porque 750 metros nos parecían un poco escasos para lo buena que estaba el agua. Esto me sirvió para darme cuenta de que la orientación es algo importante a mejorar y entrenar!!

Al acabar y subirnos a la plataforma, estaba ultramotivado para pedalear y correr, motivación que se frenó por un desgraciado accidente entre otros triatletas.

Mi primer triatlón y se iba a suspender..pues vaya faena…

Pero después de una pausa que se hizo muy, muy larga, se reanudó la carrera. Una pena que Luis, el más experto del equipo, se tuviese que ir por cuestiones de agenda.

Nos dieron la salida y empezamos a correr descalzos a por las bicicletas, con una cuestecilla con tramos de moqueta roja, y piedras puntiagudas debajo, cosa fina, para llegar calentitos.

Cogimos las bicicletas con ganas y empezamos a pedalear. Pero era una carrera en equipo y teníamos que ir todos juntos, así que todos nos adaptamos al ritmo medio y disfrutamos de la ruta.

Una faena que Sara tuviese que parar.

Después de dejar la bici ya estaba hecho!! Trotar 5 km y meta. La carrera a pie, fue lo que menos me gusto, el recorrido era por un camino de cabras, que más bien parecía un trail de montaña. Lo bueno es que se me pasó volando.

Como fue mi debut, no puedo comparar la carrera con otros triatlones, pero me lo pasé genial con el equipo y con el buen rollo que había con todos los compañeros del Club 3d!! Así que nada, dar las gracias a todo mi equipo, a mi novia y a mi suegra por los ánimos y por la espera!! Y a por el siguiente Tri!!

[/gdlr_box_icon]

Triatlón Contrarreloj por Equipos 2018 contado por nuestro Team 1

Fotos del Triatlón Contrarreloj por Equipos 2018

Si te gustó la crónica, no te puedes perder las Fotos del Triatlón Contrarreloj por Equipos 2018

[gdlr_column size=”1/1″]

[gdlr_box_icon icon=”icon-camera” icon_color=”#454545″ icon_position=”top” title=”FOTOS” ]

[gdlr_button href=”https://3dtriatlon.es/portfolio/fotos-triatlon-contrarreloj-equipos-2018/” target=”_blanc” size=”medium” ] FOTOS[/gdlr_button]

[/gdlr_box_icon][/gdlr_column]

¿A ustedes, que les moló y no les moló del Triatlón Contrarreloj por Equipos 2018?

¿Te animas a dejar tu comentario “constructivo” y juntos ayudar a mejorar este tipo de eventos?